在許多城市,每當夜幕降臨,街角就會出現很多小吃店,這對吃貨的人來說是天堂。 不僅有非常好吃的燒烤,還有炸串。 當然鐵板燒也很受歡迎。 其實我們經常去外面吃會受到食品安全的威脅,街頭鐵板燒在家怎么做最好吃?
準備階段
1、選用一塊較好的扒肉或其他肉類,如雞鴨腎,鮮魷魚等;;
2、適量的姜,青椒;
3、油鹽醬油適量 。
鐵板燒通常選用高級、新鮮的食材,主要分為海鮮如龍蝦、大蝦、帶子、鮑魚等,肉類如日本本土出產的和牛、雞肉,蔬菜如菌類、甚至豆腐等;一些餐廳則提供如金針菇或剝皮辣椒牛肉卷等食法。不少日式鐵板燒菜單也包括炒飯或炒面。
制作階段
把鐵板燒熱,加一點油,把肉類和姜,青椒放上去,把蓋子蓋上讓它煮一會??旌玫臅r候加醬油,最后灑上蔥花就行了。
設備
鐵板燒設備
大型鐵板燒設備可根據特色燒制日式鐵板燒、法式鐵板燒、法式鐵板料理、日式鐵板料理、西餐、花式鐵板燒。
小吃鐵板燒
小吃鐵板燒由一到兩個人即可經營,設備為鐵板燒小吃車。燒制的食品常見的有街頭或人群聚集地的鐵板燒魷魚、鐵板燒里脊等。
主要食材
A、大明蝦:
主要產地:東南亞、越南、又名長須公,虎頭公。
營養價值: 蛋白質18.6g,鈣62g,脂肪、碳水化合物、多種維生素和礦物質,還有豐富的維生素E及碘。
B、海蟹:
主要產地:世界沿海國家
營養價值:含有豐富的蛋白質、微量元素等營養成分,有清熱解毒、養精活血和補骨添髓的作用。
C、鮑魚:
營養價值:
鮑魚其營養價值極高,含有豐富的球蛋白;具有滋陰補陽的功效;鮑魚的肉中還含有一種被簡稱為“鮑素”的成分,具有破壞癌細胞必需的代謝物質,是一種較好的抗癌食品。
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