坐在月子上的女性，食欲不好，什么也不想吃，所以經常被迫讓家人吃東西。 畢竟，這個時候要用母乳喂養寶寶，相反也有產婦覺得食欲非常好，很餓。 特別是平時躺在床上或者坐在沙發上的時候，就會想吃點心。 這個時候，能吃的點心是什么？
產婦餓了吃什么零食好？
產婦餓了的時候，這個時候盡量的吃一些面包，或者是喝一些牛奶，一定不要吃辛辣生冷的食物，家里面可以準備好產婦奶粉。
懷孕期間本來就要少吃多餐。如果說餓了的話，可以多吃一點堅果一類的零食，像核桃，花生，這個是有利于胎兒的大腦發育的。
剛生完孩子半夜餓了，可以吃稀飯易消化，也可以喝點奶有利于睡眠
意見建議：建議產后一般身體虛弱，需要補充各種營養素，維生素.要多吃一些有營養的食物，如雞蛋，各種肉類，魚類，豆制品，各種營養湯類等的食物
，產婦在剛生產后，由于乳汁開始慢慢增多，晚上都會出現餓了的問題，如果要吃零食一定要松軟易消化吸收的食物，少量多餐，多用些湯類食物，有利于哺乳，不要吃生冷硬的食物
意見建議：建議可以吃面包，牛奶，和餅干，牛奶在喝前可以用熱水溫一溫，不要吃生冷辛辣有刺激性的食物，要遵循少食多餐的原則，祝健康
剛生完寶寶孩子坐月子期間是不能吃零食的，吃零食要等滿月之后在吃，這個時候需要加強營養，多吃一些優質的高蛋白食物和補氣養血的食物。
意見建議：等滿月后即可吃一些零食，平時還是要多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯，多吃新鮮蔬菜和水果。
在“坐月子”期間的膳食與營養非常重要。一方面要補充生產的損失，另一方面還要滿足嬰兒的需要。因此，“月子”期間母親的飲食要求富含營養，容易消化。除了不吃辛辣和特別難嚼的食物以及煙酒外，一般都不要忌口。
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