茯苓和白術是兩種常見中藥材，除各自作用外，結合效果非常好，具有利水消腫、健脾和胃、寧心安神等作用。 特別是寧心安神和健脾開胃的作用，很多人選擇長期飲用茯苓和白術泡水。 茯苓白術的泡水喝了一年，久了容易產生有害健康的想法。 讓我們仔細看看。
白術茯苓能泡水喝，用茯苓和白術泡水喝的功效是祛濕，大多數體內有濕氣的人都可以服用。
中醫在長期的醫療保健實踐中，總結出“治濕不利小便，非其治也”。這就是我們常說的利濕，通過排尿的方法排出體內多余的濕，利濕祛濕方法為：用茯苓10克，白術10克p泡水服用。
這樣祛濕簡便，適用于大多數身體有濕的人，茯苓和白術是藥性平和的上品。它們有一個非常顯著的特點，當身體有濕的時候，它們主要作用是祛濕。當身體正常了，就停止祛濕，開始發揮健脾的功效。所以茯苓和白術這兩味中藥，不僅可祛濕利濕，還能健脾，是治病和養生都非常好的藥物。
即便是中藥有著食療作用也不可以長期服用，因為畢竟是含有藥性成分的。從白術、茯苓與的藥性看，雖然沒有什么明顯的毒副作用。但是藥就有三分毒。中醫用藥也倡導以平衡陰陽、消除癥狀為期，建議還是“中病即止”為宜。
白術茯苓煮水祛濕功效顯著，此祛濕簡便方適用于大多數身體有濕的人，茯苓和白術是藥性平和的上品。它們有一個非常顯著的特點，當身體有濕的時候，它們主要作用是祛濕。當身體正常了，它們就停止祛濕，開始發揮健脾的功效了。中藥保健食用時間通常不超過三個月，根據自身情況而定量，按醫囑服用次數和用量即可。
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