胃的健康對人們的健康極其重要。 因為胃是人們的中心器官,對維持生命起著重要的基礎性作用。 胃通過分泌胃酸來消化食物,但胃酸過高會導致胃腸不適,引起一系列胃病癥狀,給人們帶來很大痛苦。 看看胃酸吃了什么能馬上緩解。
1)胃酸過多宜食含堿成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。
2)宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
3)胃酸過多應以面食為主,面食能稀釋胃酸,其中的堿還能中和胃酸。豆漿、粥類等,能稀釋胃酸、保護胃粘膜
知道了胃酸過多吃什么好,同時治療胃酸過多還可以服用藥物,一般是復用堿性藥物,如小蘇打等,但中和的效用只能暫時相安,不久胃酸又要分泌過多,若用堿性藥反復中和,更能引起胃酸大量分泌,無異火上加油,另外,也有人加入甘草汁飲用,而近來發現,服用甘草汁過多,會有血壓升高與尿量增加的副作用,所以還是不用較佳。
不能吃酸性的食物
含酸性的食物會加重胃酸,例如:橘子、柚子、蘋果、泥猴桃、食用醋等等。
不要喝碳酸飲料、酒
飲料中的酸性也是大了,對加重胃酸,酒中的酒精對胃刺激很大,相當于酸性的刺激,更不能喝。
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