很多人平時買很多飲料儲存在家里，每天都喝。但是，從科學飲食的角度來看，飲料并不被認為是身心健康的健康飲料，尤其是含有一些防腐劑的蘇打水。雖然味道鮮美，涼涼的，但是會損傷人的牙齒。這是怎么一回事？

實例

長期性食用汽水，牙“脆”了

18歲的劉同學非常喜歡喝各種各樣汽水，基本上每日必須喝一瓶，這類習慣性早已保持了很多年。

殊不知，長期性食用汽水給劉同學產生了不便，他滿嘴的牙失去光澤度，還隨著有片狀的脫落，牙的表層越來越一些斑斑駁駁，用餐時一旦吃到冷的、熱的食材，他都是感覺酸痛。他到醫院門診被確診為“牙齒酸蝕癥”。權威專家對他說，汽水中帶有糖份及酸堿性成份，喝了又不立即清理，那樣就浸蝕了牙表層的礦物，造成牙橫切面變軟，進而促使牙變脆，越來越比較敏感。

5歲的晴晴笑起來便會外露兩行黑乎乎的牙。醫生問診發覺，原先晴晴的爸爸媽媽從不限定晴晴喝各種各樣水果汁和飲品，常常是睡覺前，晴晴還會繼續鬧著喝兩口水果汁，才肯入睡，父母也拗不過她，總考慮晴晴的規定。

臨睡前喝果汁也就而已，喝了就睡，都不刷刷牙漱漱口清潔，那樣就要水果汁中的酸性物質留到小孩的口腔中，腐蝕了晴晴的牙。

剖析

維C也是腐蝕牙的酸性物質

江蘇中西醫醫院門診口腔科主任醫生周東新詳細介紹，近些年，伴隨著大家膳食結構的改變和飲品消費的增加，酸蝕癥、齲病、楔狀缺損、牙損壞等病癥在群體中普遍現象。世界各國很多臨床流行病學調研說明，這種病癥的患病率呈持續上升發展趨勢，因此搞好牙預防至關重要。

“PH值是考量ph酸堿度的標準，一切正常狀況下，身體口腔內的PH值在6.2至7.0中間，貼近中性化，牙不容易遭受危害。”周東新繼而又說，可是，當食酸性水果或是遭受一些要素影響時，口腔內的PH值便會減少，“假如PH值降至5.5下列，牙釉便會剛開始脫礦，口腔自然環境變為酸堿性。”

那麼，口腔自然環境變為酸堿性究竟有什么原因？周東新負責人剖析道，關鍵來源于四個層面：

一是各種各樣酸性水果，比如醋、新鮮水果、水果汁(檸檬水、桔子汁)、汽水(可口可樂)等均能造成酸蝕癥，非常是臨睡前食用這種飲品更易造成比較嚴重的酸蝕癥。

二是藥品，酸性物質的另一個來源于與口服藥相關，如維他命C、減肥產品等，可造成牙齒腐蝕。而利尿劑，抗抑郁藥物等，也可以根據影響唾沫的代謝使牙更易被浸蝕。

三是胃液，胃液進到口腔，普遍原因是病人身患一些病癥。胃液的PH值較低(約3.8)，胃內容物進到口腔，長期功效于牙硬組織，非常容易浸蝕牙。

四是空氣中的酸，酸廠、鋰電池廠、鍍鋅廠等地區的職工，每日曝露于酸的自然環境中，易患酸蝕癥。技術專業品酒師、技術專業游泳運動員亦為酸蝕癥的重點對象。

防范措施

咬合荼葉可具有抗過敏功效

針對早已被酸傷害的牙，又該如何去醫治？

“針對牙齒過敏者，可開展部分防過于敏感醫治，包含藥品抗過敏、激光器抗過敏、粘接劑抗過敏等。”周東新負責人說，除此之外，有科學研究顯示信息，咬合荼葉或生大蒜在敏感地帶磨擦2-3分鐘，也可具有一定的抗過敏功效。有牙齒缺損者，可依據破損范疇，采用光固化樹脂或冠修補。初期牙釉質齲，在未出現冠體組織破損前，可選用保守療法，即用藥品或再酸化技術性停止或清除齲病。一旦導致冠體組織的實際性破損，則沒法自主修復，只有選用填充醫治。

針對楔狀缺損，最先應控制酸性水果攝取量，糾正刷牙方法，防止橫刷；有牙齒過敏者，應選用脫敏療法；牙齒缺損很大者，可采用填充法；有牙神經感染或慢性牙髓炎時，應該根管治療術；若破損已造成牙橫折，可依據病況和詳細情況，行根管治療后，給予樁冠修復；針對無保留使用價值的患牙，則應拔掉。出現牙損壞，如僅對熱冷刺激性比較敏感者，可考慮到行防過于敏感醫治；已造成牙神經，牙根周病癥或牙周病癥者，應接納相對的牙神經醫治或牙周醫治；早已導致牙齒咬合混亂，乃至顳頜關節混亂者，則應開展牙齒咬合復建。

提示諸位喜愛喝汽水的人，盡管喝的情況下那類覺得十分美好，可是常常喝汽水不僅會損害牙，還非常容易損害胃腸身心健康。常常去醫院見到由于喝汽水而得了胃腸疾病的人前去醫治，因此 大伙兒一定要留意哦！