說到茄子,我們一定不知道。 有獨特的口感,并不是所有人都喜歡,但大部分人都很喜歡。 茄子是蔬菜之一,其實營養價值相當高,對我們的身體有好處。 茄子皮對皮膚特別好。 有兩種簡單又好吃的茄子美食的做法。 如果你敢嘗試,我保證你會愛上茄子。
一、燒茄子
材料
茄子一根、大蒜籽三四顆(可放可不放)、油、蠔油、番茄沙司、白糖、味精
做法
1、茄子去蒂洗凈,切滾刀塊,大蒜籽切粒
2、把鍋燒熱放油,油的量適當多點,待油熱至八、九成時倒入茄子,稍微炸會看茄子呈透明狀就表示已經吸入了油,就可以用漏勺把茄子撈上來,用鍋鏟把茄子擠壓一下將油瀝干,盛出待用。
3、將炸茄子的油倒出來,無需再放油,就著鍋底未倒盡的余油,把蒜粒放入煸香,加入蠔油,番茄沙司及白糖(三樣的量都要適量多點),一同翻炒,炒勻后倒入茄子繼續翻炒,如果覺得有點干就點一點水,把火關小蓋上鍋蓋燜半分鐘,至茄子軟熟入味后放入味精即可出鍋。
二、魚香茄子
材料
長茄子三個、豬肉餡適量、蒜適量、小紅辣椒適量。調味料:豆瓣醬1大勺、鹽1小勺、糖2勺、醋4勺、生抽2勺、雞精1小勺、香油適量、玉米淀粉適量。
做法
1、準備食材。長茄子三個、豬肉餡適量、蒜適量、小紅辣椒適量。調味料:豆瓣醬1大勺、鹽1小勺、糖2勺、醋4勺、生抽2勺、雞精1小勺、香油適量、玉米淀粉適量。
2、將茄子切成約七八厘米的長條、蒜切末、小紅辣椒切段、豆瓣醬剁碎備用。
3、往茄條里撒少許鹽,然后拌勻。讓其腌制10分鐘左右。
4、茄子腌好后,將盆里多余的水去掉。然后撒適量的干玉米淀粉拌勻備用。
5、取一只干凈的小碗,然后依次放入玉米淀粉、糖、雞精、生抽、醋,再倒入半碗清水,調成碗汁備用。
6、鍋中加入適量的油,油熱后將茄條依次放入鍋中煎炸至表面微黃后盛出備用。
7、另換一只鍋,鍋中加入少許底油,然后將肉餡倒入鍋中煸炒。
8、煸炒至肉餡變白成熟,加入豆瓣醬、小紅辣椒煸炒勻均。
9、加入蒜末煸炒出香味,將茄條放入鍋中煸炒。
10、將碗汁倒入鍋中,大火燒開后翻炒勻均。然后關火淋少許香油即可裝盤。
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