眾所周知，女性生完孩子后會對身體造成很大的傷害。 做月子的時候需要補充很多營養，恢復身體，但是女性做月子的時候，需要給寶寶母乳喂養，女性很辛苦。 在這種時候，如果女性來不及補充營養，母乳就不夠寶寶了，很多女性都會喝月子酒養身。
也叫月子酒，因為是給剛剛生完寶寶的媽媽飲用的，所以被稱為月子米酒。月子酒經過發酵會產生酵素以及小分子蛋白質氨基酸，這會對剛剛生產完的媽媽有很大的好處。但是因為產后的孕婦還沒有恢復過來，也不能一次性喝太多。
月子米酒也分糯米酒、大米酒、黃酒以及醪糟。它們的酒精度數是不一樣的，但是一般酒精度都不高。一般坐月子喝的月子米酒酒精度不要超過六度，也最好不要低過四度。煮沸后可以減少酒精度。一般煮好的月子米酒是呈金黃色的，最好自己釀制，這樣更好保證沒有任何添加劑。
俗稱酒釀，在南北方都非常常見，和米酒一樣都是在壇里發酵制作而成。但是醪糟和月子米酒兩個最大的區別在于，醪糟是釀出來帶米粒的，米酒就是剩下的純酒。但是米酒需要經過高溫才會成為月子米酒。一般生產后給坐月子的媽媽下奶喝的。把熬過的月子米酒加入湯或者粥里一起煮會更加容易吸收。
經國家權威機構測定，客家月子酒富含人體必須的18種氨基酸、14種人體有益的微量元素，6種維生素和豐富的葡萄糖，營養價值非常高，有“液體蛋糕”的美稱!家家戶戶客家女人生孩子后坐月子都必然做月子酒雞天天吃，對產后氣血大耗恢復元氣，避免產后身體氣血兩虛，出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等非常獨特的功效，同時催奶增乳的效果也非常顯著。因此，有客家人的地方，就有客家娘酒，客家人對客家娘酒的感情非筆墨能形容。
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