金針菇番茄湯不僅營養價值豐富,而且兩種配料的熱量相對較低,受到很多朋友的歡迎和喜愛,尤其是節食者的喜愛。其中,西紅柿酸甜可口,金針菇味道鮮美。二者的結合不僅味道鮮美,而且具有雙重營養價值,能有效補充人體所需的營養,對人體起到積極有效的作用。接下來,我將介紹如何制作金針菇番茄湯。
1、將新鮮的西紅柿清洗干凈后,切成適當大小的塊狀。
2、把金針菇處理好,放在鹽水中浸泡,撈出可再用清水沖洗,既可以切成適當大小的段狀,也能夠整個進行烹飪。
3、把蔥清洗干凈后切成蔥末。還可以根據自身喜好加入其他配菜,比如,木耳。放在熱水中浸泡。
4、把新鮮骨頭清洗干凈后,放在開水中過血水。
5、在鍋中加入骨頭,倒入適量的水,大火煮開后,換成小火,直至燉制成白色濃郁狀即可。
6、在鍋中加入適量的油,等油熱后,放入蔥末爆炒,加入西紅柿塊,弄碎后,放入金針菇。
7、翻炒后,倒入燉制好的骨頭湯,大火煮開。
8、換成小火繼續燉制,直至成熟即可,加入適量的鹽和味精等調味品,均勻攪拌,即可盛出享用。
清淡爽口的金針菇西紅柿湯就制作完成了,可以盡情地享用,方法簡單,食材常見,可以在家嘗試制作。如果認為味道太過于清淡,還可以根據自身喜好加入其他配菜或者是肉類進行煮制?;蛘哌€能夠在湯中下面條,美味又有營養。快快嘗試制作吧!
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