亚洲伊人综合网影院,在线a久草新免费,亚洲伊人AV电影网站,色哥哥狠狠爱夜夜撸

水簇養生網
您的位置:首頁 > 飲食養生

豆腐白菜的做法大全是什么?白菜炒豆腐的做法是什么?

來源:互聯網 2022-05-12 21:30:25 284 人看過 手機閱讀>>

在現代社會,大魚大肉餐桌對人們不再有吸引力。 豆腐白菜這種簡單的組合沒有新意,受到很多人的歡迎。 不得不說豆腐和白菜也是非常好的組合,不僅在味覺上,在視覺上也有很大的樂趣。 豆腐白菜的做法有很多東西,比如煮豆腐白菜、豆腐白菜湯、煮白菜豆腐等等。 這兩者相結合,味道柔和爽滑,營養豐富,長期食用具有排毒養顏的功效。 介紹幾種豆腐白菜的做法。

白菜炒豆腐法

一.白菜燜豆腐

1、備豆腐一塊,切小塊。白菜一棵,切開。

白菜炒豆腐法

2、鍋里倒油爆香蔥花,加入豆腐,把豆腐表面煎的微黃。

3、放入白菜,倒一點點醬油,再扔幾個干辣椒在鍋里,蓋上蓋子轉小火,燜大概20分鐘,中間要用鏟子稍微翻一下。

4、最后鹽調味,即可出鍋。

小訣竅

這個秘訣是不加水,小火蓋蓋子把白菜的水分煮出來。

二.大白菜燉豆腐的做法

1、大白菜洗凈控干水分。

2、用刀片著切大片。

3、切好的白菜備用。

4、老豆腐一塊。

5、把豆腐切小塊。

6、胡蘿卜切片,切蔥花姜絲。

白菜炒豆腐法

7、油熱后放入蔥花姜絲煸出香味。

8、放入胡蘿卜片煸炒。

9、放入大白菜煸炒片刻。

10、放入鹽,五香粉繼續煸炒至白菜軟塌。

11、放入豆腐塊,加少量的水,中火燉煮。

12、直到湯汁剩下少量后,加入味精和香油,再灑上蔥花即可。

三.白菜炒豆腐

1準備原料

2先把白菜洗凈瀝水,菜莖斜切小塊,菜葉手撕小塊,再把豆腐切成小塊,豆腐選用不老不嫩的口感好;把蒜切片,蔥切片,干辣椒切段。

3炒鍋加熱倒入食用油,比平常炒菜略多一些,油熱放入豆腐塊(如果是老豆腐就要用鹽水泡10分鐘除去豆腥味),等一分鐘再翻面。

4煎至兩面淺金黃劃出。

5鍋留底油放入蔥蒜和干辣椒段翻炒出香味。

6接著倒入白菜莖,放白糖1g,鹽2g(讓菜莖入味)翻炒均勻。

7白菜莖炒軟放入菜葉炒勻

8接著放入煎好的豆腐塊,放味極鮮醬油15g,鹽2g翻炒幾下。

9放味精和雞精各1g炒勻即可出鍋。

10香噴噴的豆腐就炒好啦。

聲明:圖文選取自網絡,如有侵權請聯系刪除,我們將按照規定及時處理。

白菜炒豆腐法延伸閱讀:
烏魚豆腐湯的做法有哪些?烏魚豆腐白菜湯怎么做
  • 水果汁搭配大全有哪些?水果汁搭配

    2022-05-12268

    水果在人們的日常生活中起著非常重要的作用,很多人為了營養補充會選擇水果汁,所以水果汁的搭配非常重要。 而且,適合水果汁的搭配的人們的效果也不同。 學習科學的水果汁搭配方法,每天都能給自己的身...

  • 高壓鍋燉雞湯需要多長時間?高壓鍋燉雞需要多少分鐘

    2022-05-12426

    眾所周知雞湯是一種營養豐富、營養豐富的滋養物。 雞湯富含維生素e和鋅鐵等對人有用的稀有元素,對大病初愈的人也有很大的滋養作用,受到很多人的歡迎。 眾所周知做湯時間越久越好,但現代生活節奏快,...

  • 醬油腌辣椒怎么做才好吃呢?醬油辣椒怎么腌制好吃

    2022-05-12273

    在中國南方的很多地區,辣椒是不可缺少的調味品。 辣椒可以調節美食的味道和顏色,使食物的味道更好。 實際上,適當吃辣椒可以補充豐富的營養,解決便秘的問題,吃辣椒可以增強食欲等等,今天就給大家介紹醬...

  • 家常炒魔芋豆腐怎么做?魔芋豆腐家常做法

    2022-05-12388

    魔芋這種食物的味道就像它的名字一樣不可思議,在很多食物中深受人們的喜愛。 豆腐也是家庭美味的食材。 魔芋豆腐搭配是典型的菜肴,不僅香氣撲鼻,而且味道香嫩可口。 這是經典的做法就能輕松掌握的...

  • 正宗粉蒸肉的家常做法是什么?粉蒸肉做法 正宗

    2022-05-12258

    粉蒸肉在四川、湖北、福建、安徽等地尤為流行,不同地方的配料也略有不同,但做法基本相同。 粉蒸肉主要以帶皮五花肉為主食材制作,胖胖的、豐滿的、清爽的、味道飽滿的。...

  • 胡蘿卜香菇肉餃子怎么做好吃 香菇胡蘿卜餃子餡的做法

    2022-05-12375

    餃子是我國的傳統美食。 各種蔬菜和肉餡可以搭配起來做餃子餡,所以做的餃子很合很多人的口味。 特別是春節家家戶戶包餃子吃,迎接新年。 平時有時間隨時可以包餃子吃。 餃子有吉祥的意思。 現在我...

  • 紅燒鵪鶉蛋的兩種做法 紅燒鵪鶉蛋做法

    2022-05-12286

    鵪鶉蛋體積小,是很好的滋補品。 鵪鶉蛋的營養成分和微量元素高于雞蛋,鵪鶉蛋對治療營養不良、貧血、高血壓有一定的輔助作用,因此體弱,非常適合患者、老人、兒童食用。 小鵪鶉蛋有動物人參的稱號,在此...

  • 新鮮蟲草花營養成分與吃法有哪些?鮮蟲草花的吃法

    2022-05-12280

    蟲草花一直以高營養著稱,與雞搭配更受人們喜愛,其吃法的不同表現出不同的效果。 蟲草花瑤柱煮雞、蟲草花浸漬雞和蟲草花蒸雞是新鮮蟲草花三種最典型的吃法,不僅好吃,而且富含營養。...

  • 紅棗山藥湯營養價值高嗎?每天煲紅棗山藥湯?

    2022-05-12281

    紅棗和山藥的營養價值都不容小覷。 吃適量對人體有很大的好處。 為了使它們的效果最大化,很多人喜歡將它們熬成紅棗山藥湯,操作工序特別簡單,但作用極強,健脾益胃消化、益肺止咳、預防心血管病、降低...

  • 蜂蜜鑒別真假簡單方法有哪些?蜂蜜真假辨別方法

    2022-05-12271

    不少人喜歡喝蜂蜜水。 蜂蜜對人體的營養效果非常好,但是喝蜂蜜的時候不僅要知道怎么喝,還要知道怎么喝。 市場上山寨蜂蜜和辛蜂蜜的相似度很大,所以在購買蜂蜜時,一定要有鑒別蜂蜜的真假。 那么,蜂蜜...

  • 硒是人體的生命之火,是人體內不可缺少的營養成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么嗎?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇養生網一起來看看吧。...

  • 一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右,如果是一種比較好的情況下,性生活的頻率一般在10到20分鐘左右,如果是比較差的夫妻,性生活的頻率可能會受到很多因素的影響,有些人可能會擔心,性生活的質量不...

  • 黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟,該藥具有三點毒性,并且肯定會引起身體某些副作用,尤其是對腎功能的影響,將產生非常大的影響,因此一定應該引起注意, 可能會繼續導致自...

  • 三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚,它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區,經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子,所以三道鱗魚也有另外一個名字,鏡魚。如今,三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...

  • 在我們的日常生活中,桂花酒屬于一種常見的酒,具有桂花樹的香味和多種營養元素,特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用,還可以合理減少疲勞功效,改善睡眠質量等。...

  • 許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下,米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說,筑巢是非常好的。然而,許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...

  • 三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么?三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上,將無名指固定在針上,使針...

  • 我堅信很多人都吃過馬鮫魚,這是一種有價值的魚,營養含量很高,比如蛋白質豐富多彩。另外,馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解,食用馬鮫魚具有補氣養血的功效,還具有止咳化痰的功效。女性可以通...

  • 夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高,但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題,尤其是如果內臟需要清理的話。所以...

  • 相信很多人都用過上海藥皂,它是中國上海第一塊特效除菌皂,那么上海藥皂都有什么作用呢?下面就來說說上海藥皂的功效與作用,一起來了解下吧。...