山藥是便宜營養豐富的食材。 現在，人們認識到山藥的營養價值和保健價值，吃山藥的人變多了。 山藥品種很多，但從營養價值來說，鐵桿山藥兩用是滋養強壯功能更強、體弱的患者的理想食材。 現在，讓我們來看看蜜汁山藥最簡單的做法。 請試一下。
蜜汁山藥的做法：
山藥2根、枸杞20顆、冰糖30克
步驟：
1、將山藥洗凈，去皮;
2、將山藥均勻的切成7、8公分的小段;
3、將段切成一個個條狀的山藥備用;
4、鍋中放清水燒開，放入山藥，焯2分鐘即可;
5、把焯完水的山藥過一下涼水;
6、山藥從冷水撈出來，瀝水，擺盤;
7、把枸杞子灑的山藥上面;
8、鍋中加入一小碗冷水，把冰糖放進去，開中火不停的攪拌;
9、冰糖溶化完，開大火熬成粘稠的湯汁;
10、把湯汁淋到山藥上即可。
生菜的味道比較清淡，湯的種類多為3&0成，可以在習慣了大魚大肉的生活中進行適當的烹飪。 另外，生菜有一定的減肥效應，對人們的脂肪有消費作用。 例如，生菜直接生吃可以降火降脂，生菜和豆腐會減肥嗎？ 怎么...
紫蘇是常見植物，外表看似與其他植物無特殊之處，但紫蘇含有藥物保健功效，是生活中常用的藥材。 紫蘇幾乎可以全身使用。 特別是紫蘇葉子的效果最好，泡腳可以治療腳癬等疾病，紫蘇葉泡腳的副作用大嗎？ 有...
孕婦懷孕期間的身體狀況是人們關心的。 孕婦的身體直接與胎兒相連，因此1毫米也會影響胎兒的發育。 營養補充是保證胎兒發育的根本因素，但孕婦在孕期有許多飲食禁忌，需要注意。 例如，不能吃刺激性食物...
山藥葛根片的主要成分是山藥和葛根，再配合其他中藥材降低血糖功效，對糖尿病患者有一定療效。 但網上有很多夸大山藥葛根片功效的廣告，不能隨便吃，也不能認為山藥葛根片能治愈糖尿病，還是需要正規醫院...
()又稱蘇子油，是用優質紫蘇籽精制而成的油。 這種油含有豐富的亞麻酸和維生素e，對人體起著保健和養生的作用。 ) ) ) )的吃法也很多，為了吃得更健康，空腹吃也可以。 這有助于營養素的吸收，對平時的炒...
山藥是生活中非常重要的食材之一，山藥面料脆脆、易折斷，內部潔白如玉，分泌汁液。 (1) 0全身寶，具有較強的保健效果，對胃腸保健效果尤其明顯。 山藥的種類很多，營養價值也有高低。 那么，毛山藥和光山藥的...
洋蔥吃多了，有時會排氣，這也是比較正常的生理現象。 主要是洋蔥是辛辣刺激的食物，所以會刺激胃腸導致排氣量增加。 洋蔥有促進胃腸蠕動的功效，有很好的順應性作用，如果你不覺得胃腸不適就不要擔心。 ...
粽子是人們生活中比較重要的美食，而且隨著人們生活水平的提高，越來越多的人開始改變粽子的餡料，粽子的口味變化非常多，豐富了人們的美食需求。 例如，現代流行蛋黃肉粽孩子，其味道芬芳可口。 蛋黃肉粽孩...
玉米是一種非常普遍的谷類作物，玉米的營養價值非常高，該谷物生長周期短，產量大，可以工業化生產，而且是不可缺少的工業原材料。 玉米的種類很多，其中紫白玉米是一種罕見的種類，但是非常特別的玉米，營養價...
薯和山藥是兩種很少得到的食材，吃適量對身體有非常大的好處。 生活中很多人喜歡紅薯和山藥一起煮粥喝，功效和作用也非常強大，有利于減肥，促進胃腸蠕動，增強癌癥抗癌、免疫力等，真的是很多營養粥。...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
