肝腎陰虛是一種常見病,主要與腎的作用有關,腎腎陰虛時患者眼圈發黑,男性出現陽虛,影響男性性功能。 肝腎陰虛體素質組宜喝補腎壯陽暖身茶類,如枸杞菊花茶、桂花茶及其八仙茶等,大家可了解飲食搭配的常見問題。
1、肝腎陰虛用哪種煮茶好之枸杞菊花茶
中醫學上擁有 肝腎同源的叫法,腎氣還要靠肝血的充養,精與血相互之間資生,肝陰不足,腎陽不足也就虧本。而腎之原色為灰黑色,腎陽不足虛損,元精不可以滋潤雙眼,使腎之原色露出,因而眼圈發黑。大家假如在這時滋潤腎臟陰津,針對減輕黑眼圈很有益處。
喝枸杞菊花茶便是非常好的挑選。枸杞子選產于甘肅的為最好,黃菊花最好用杭菊。枸杞子一小把,黃菊花5朵,用開水沖調,10分鐘上下就可以了。假如在沖調的另外,放進3到4粒紅棗,實際效果會更好。肝腎陰虛用哪種煮茶好
2、肝腎陰虛用哪種煮茶好之桂花茶
香味濃厚的桂花樹有醒神作用,收集多個朵,再加老冰糖、食鹽等便能夠制做成桂花茶。中醫學覺得,桂花樹的芬芳,具備理氣之功,可以舒肝理氣、穩定神經,還能夠補氣補血、補氣補血、調節功能、調處內分泌、健脾養胃、美容養顏。
取7—10朵桂花樹,1—2克綠茶,用開小水泡開,沒有糖尿病的人可依據自身口感加上少量老紅糖,代茶飲。持續食用7—14天,對冬天養胃有非常好實際效果。肝腎陰虛用哪種煮茶好
3、肝腎陰虛用哪種煮茶好之八仙茶
秘方原材料有細茶,凈白芝麻,凈麻椒,凈茴香,泡干白姜、炒白鹽,梗米、黃粟米、大豆、紅小豆、綠豆。使用方法比較簡單,最先要把上邊常說的藥品碾成細未,隨后放到一起,再加麥面,炒黃熟,翻拌,每服3匙,白開水沖服。這款茶有利精悅顏,保元健腎的作用。
肝腎陰虛吃什么水果好
1、黑桑葚
黑桑葚既能入食,又可當藥,中醫學覺得黑桑葚味甘酸,性生寒,深入人心、肝、脾經,為滋補養生健壯、腦寧智佳果。具備補血補氣活血化瘀,滋陰補陽,生津解渴,潤腸通便燥等作用,主冶陰血不夠而導致的頭暈眼花,耳鳴心悸,煩躁失眠,腰酸腿軟,須發早白,解渴口干舌燥,大便干硬等癥。
黑桑葚有黑與白二種,生鮮以紫黑為滋補佳品。水果汁有極強的黏著力,果清甜味一致。完善的黑桑葚質油潤,甜酸鮮美,以個大、肉厚、色紫紅色、糖份足者為宜。黑桑葚表層有很多間隙,該如何清洗呢?先用飲用水清洗其表層十多分鐘,再將其侵泡于洗米水中(可加少量鹽)約15分鐘,再用冷水清洗就可以。肝腎陰虛用哪種煮茶好
2、紅提
紅提有“新鮮水果之王”的頭銜。紅提性溫,味甘酸;入肺、脾、脾經。紅提可補氣血益血,補陰生津止渴,強筋壯骨健骨,通通便。主冶氣血虛弱,肺虛咳嗽痰多,腎氣虛等癥狀。紅提中的糖主要是葡萄糖,能迅速的被身體消化吸收。
肝腎陰虛多哪些食物好
牛乳
具備補陰養液、生津解渴燥的作用。各代中醫對牛乳的補陰功效頗多稱贊,或稱牛乳“潤肌解渴”,“潤皮膚”,“潤腸子”,或曰“滋養五臟”,“滋養輸液”。凡身體素質屬陰虛者,宜常食之,助益頗多。
野生甲魚
有補陰散血功效,為清補上品,對腎陰虛的人,食之最合適?!侗静輦湟罚?ldquo;散血補陰”?!峨S息居飲食譜》覺得野生甲魚“滋腎臟之陰,清虛損之熱”。因此 ,野生甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛損骨蒸者,更加適合。野生甲魚的背殼,別稱鱉甲,也是有補陰補血補氣功效,腎陰虛的人食之亦宜。
海叁
有補陰、補血補氣、益腎、潤肺的功效。《藥性考》:“下火滋腎”?!妒澄镆思伞罚?ldquo;海叁補腎精,益髓”。清朝食醫王孟英覺得海叁能“補陰,補血補氣,潤肺”。海叁是一種高蛋白食物低熱量的海鮮佳品,大能滋補,又能補陰,陰虛體質宜常食之。
蚌肉
帶有豐富多彩的蛋白和維他命,有補陰、清熱解毒、明目地作用。清·王孟英也覺得蚌肉能“清熱解毒補陰,護肝散血。”腎陰虛的人常見蚌肉煨湯服用,更為適合。
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