(1)0)2)0)3) 0乏力疼痛的原因可能是運動過度，沒有休息，鍛煉身體會產生較多乳酸菌，進而可能是(1) 0關節疼痛，可能是病毒性感冒或腎虛，男性

渾身酸疼乏力渾身發冷是怎么回事

第一，很可能是運動過量以后沒有歇息好。運動過量以后，人體會造成很多乳酸菌，沉積在身體過多會讓人覺得酸疼酸疼，尤其是小腿肚。

第二，可能是發燒感冒造成的。病毒性感冒，一直令人覺得全身沒有一絲氣力，在這時再加疲勞，就非常容易出現這類狀況。

第三，人體過度勞累又著涼。比如，夜里經常熬夜，手腿較為冷，以后倒床便睡，睡了一晚都不溫暖，隨后第二天便會覺得酸疼。

渾身酸疼乏力人體發冷怎么辦

1、如果是運動后出現渾身酸疼乏力得話，那麼能夠冷敷酸疼的地區。冷敷可以降低肌肉的損害，也可以減少酸疼感。

2、假如發燒感冒造成得話，那麼就需要在醫師的具體指導下服食感冒沖劑了，此外在生病期內留意多臥床休息，依據自身的人體體溫來調整衣服褲子，多喝白開水。

3、如果是人體過度疲憊造成的，那麼就需要多歇息了，防止經常熬夜，在睡覺前可以用開水泡沫腳。

總的來說，假如大家的人體出現渾身酸疼乏力渾身發冷的情況下，非常大的狀況是由于運動過量、發燒感冒、人體疲倦導致的，大家能夠依據自身的具體情況尋找原因，在依據這一原因去對癥治療，才可以盡快減輕渾身酸疼乏力全身發冷的狀況。

發燒感冒發燒吃什么好得快

喝雞湯

喝雞湯是能夠抑止咽喉和呼吸道炎癥的，對清除發燒感冒造成的鼻塞、流鼻涕等病癥都很有實際效果。這是由于雞脯肉之中帶有身體必不可少的碳水化合物。營養成分非常豐富，能夠提升身體對流感病毒的抵抗力。

喝雞湯是能夠抑止咽喉和呼吸道炎癥的，對清除發燒感冒造成的鼻塞、流鼻涕等病癥都很有實際效果

雞脯肉中還帶有某類獨特的化合物，具備提高咽喉部血液循環系統和鼻孔液代謝的功效，這對維護呼吸系統順暢，消除呼吸道病毒，加快發燒感冒治愈有優良的功效。

多食籮卜

實踐經驗，籮卜中的籮卜素對防止、治感冒有與眾不同功效。具體方法是把脆甜汁多的籮卜剁碎，壓出來半杯子汁，再把姜片搗爛，榨成小量生姜水，添加蘿卜汁中，隨后加白砂糖或純蜂蜜，翻拌后沖進沸水當飲品喝，每天三次，周期二天，能夠清熱解毒、祛毒、祛寒，預防發燒感冒。

糖紅糖姜茶合飲

發燒感冒大多數是頭痛、鼻塞、流鼻涕等病癥，一般可以用紅糖生姜、綠茶各適當，熬湯飲，每日一到2次，可預防發燒感冒。

服用純蜂蜜

純蜂蜜中帶有多種多樣生物活性物質，能激起身體的免疫功能，每天早中晚2次服用，可合理地醫治和預防流感以及它病毒性疾病。