我們的皮膚很嫩，日常生活中很多元素造成刺激，導致皮膚癢。但是有些人皮膚大白天沒問題，一到晚上就開始癢。為什么在晚上皮膚老是癢？這與皮膚過敏反應密切相關，換句話說，晚上可能會碰到什么東西睡覺，引起瘙癢。

皮膚過敏內部原因：

1、皮膚的結構被損

2、皮膚免疫力與安全防護作用降低。

皮膚過敏外部原因：

1、遇風、遇涼、受熱、遇辣、遇風吹日曬、遇興奮、遇手抓、遇被壓迫、遇海貨、遇護膚品、遇咬后、遇灰塵、遇蜂花粉、遇涼水等

2、各種各樣假冒偽劣產品護膚品或不宜自身的護膚品

3、中草藥材或化學品蛻皮后

4、長期性外擦含激素藥膏或護膚品

5、油性肌膚或痤瘡痊愈后損害皮膚

6、年紀：或許年紀的增長是皮膚比較敏感的一個關鍵原因。有的人前段時間的皮膚并不比較敏感，而這幾年卻越來越比較敏感了。這是由于年青身心健康的皮膚表層有一層酸性的表皮層，維持水份，以維護皮膚不遭受外部損害，可是伴隨著年紀的增長，這層表皮層卻比不上之前的身心健康，以致于一些比較敏感物質非常容易侵入皮膚。

7、小寵物：敏感度皮膚非常容易因家養寵物的毛皮等而造成皮膚過敏狀況。這類因小寵物而皮膚過敏的原因主要是因為貓和狗等的身上的植物油脂腺所代謝出的蛋白，當小寵物們舔毛的情況下，這種蛋白就沾來到毛皮上，然后撒落到空氣中，又粘附在人的皮膚上所造成。

8、四季交替：因為諸多環境要素，空氣中散播的病菌胞子和蜂花粉等致敏物質便會很多釋放出來基本上遍及身體全部組織的化合物——組織胺，造成臉部皮膚過敏。

9、溫度轉變：溫度時冷時熱，使比較敏感群體面部發紅、發熱。

10、紫外光：紫外線照射造成臉部皮膚過敏。

變成敏感度皮膚后，皮膚會越來越十分敏感，外部輕度的轉變都是有可能造成肌膚過敏，因而在平時的保養中一定要留意當心關愛。

1、維持面部清潔。春季多沙塵，這種塵土與代謝充沛的皮脂腺相混和，易導致皮膚不光滑，故應時刻維持面部清潔，能用柔和的潔面乳及爽膚水，協助除菌、清理、綿軟皮膚。

2、不必隨便變更以往用慣的護膚品品牌，由于皮膚需要融入新的氣侯，正處在一種抵擋、融入外部自然環境工作能力比較基礎薄弱的情況下，隨便變更知名品牌得話，非常容易出現皮膚過敏。

3、隨時隨地留意皮膚的保濕補水，提高皮膚的抵抗能力，可采用清爽、吸水性護膚產品，原先冬天應用， 的含油量多的護膚產品應盡量避免用。

4、留意沙塵對皮膚的影響，平常皮膚較感性的人出門時特別是在要留意用紗布、防護口罩等擋住，防止風輕輕吹。

5、飲食搭配上多吃水果、蔬菜水果，少食刺激強、易造成過敏癥狀的食材如海貨、筍類等。