氣血兩虛型便秘是由于血液呼吸系統不暢導致腎臟等人體器官功能下降的一種情況。但氣血兩虛型便秘癥狀主要見于體質虛弱、抵抗力低下、飲食和休息習慣差的人群，應特別注意。那什么是氣血兩虛型便秘癥狀？下面詳細解釋一下什么是氣血兩虛型便秘癥狀。
一，氣血不足便秘癥狀:
氣血不足便秘的癥狀病人會出現手腳冰冷，渾身發冷，皮膚干，和臉色蒼白等癥狀表現，針對氣血不足便秘的病人，應當要留意多吃一些補氣血的食物，應當要確保充足的睡眠。
便秘給病人所產生的傷害較為大的，經常便秘非常容易引起痔瘡的產生，針對便秘，我們大伙兒一定要立即的開展減輕醫治，盡可能多吃一些甲基纖維素較高的食材，少吃一些辛辣食物刺激性的食材，應當要留意適度的健身運動。
最終，針對氣血不足便秘的病人，應當要留意多吃一些補氣血的食物，可以吃一些紅棗，核桃仁甲基纖維素較為高的食材，都可以合理地減輕血氣，虛便秘癥狀，針對女性朋友而言，也要留意優良的生活作息習慣性。
氣血兩虛便秘給大家產生了許多的痛楚，因此大家都想盡早發覺醫治。大伙兒平常一定要留意飲食搭配，平常多吃一些補氣血的食物，多注意休息，適度的補充營養成分，多吃一些蔬菜水果和新鮮水果，多吃些核桃仁或是黑芝麻粉都能夠避免 便秘，假如出現問題了一定要盡早的醫治，防止病情嚴重。
二，食療
1、神仙粥
制首烏30～60克、梗米100克、大棗3～5枚、老紅糖適當。先煮制首烏，去渣，取漿汁，同梗米、大棗熬粥，粥成加老紅糖，再煮l～2沸就可以食之。
2、大豆燉牛肝
大豆100克、牛肝100克，先煮黃豆八完善，再入牛肝并煮開，日分2次服，連服3周。
3、兔肝煲
兔肝1具、枸杞20克、女貞子20克，水焯服食。
4、豬肝泥
取牛肝做成糊狀，煮開，常食之。
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