眾所周知，女士坐月子是不能哭的。如果她此刻哭了，會對眼睛造成很大的傷害，比如眼睛干澀，眼睛腫脹或者疼痛，還會繼續有一些眼科并發癥。所以女士們要調整心態，千萬不要隨意抽泣。另外，有效利用自己的眼睛非常重要。坐月子期間維護好他們的眼睛很重要。

一、生完孩子盡可能別哭

中醫學告知我們，怒傷肝，而母親抽泣通常是由于發火難過而流淚，發火危害肝臟，肝臟受了危害，相反主要表現為雙眼的不適感。媽媽在生完孩子心態波動較為大，假如患了產后抑郁癥，更為不易控制，通常會不自覺地流淚。這時，母親需要了解到抽泣盡管臨時減輕了自身的壓抑感，可是一樣會損害了自身的雙眼。

因而，產婦要學好調整自身的心態，盡可能讓自身保持好心情。有時候抽泣之后，自身可能發覺實際上這些讓自身抽泣的事兒不值自身落淚，更不值自身因此損害自身的雙眼。因此，產婦盡可能想一想幸福的事兒，胸懷放開，讓自身開心點吧！

二、生完孩子防止用眼過度

由于媽媽在生完孩子除開照顧新生兒，給寶寶喂母乳以外，別的的事兒基本上都是有家婆或是母親、丈夫代勞。因此經常覺得沒事可做，此刻能夠 看一下書報刊或是電視機等，僅僅不必過多等。最好是每一次持續用眼不可以超出2個鐘頭，此外，假如在去看書看電視劇等全過程中覺得到眼睛酸痛，就需要馬上終止用鹽，能夠 推拿一下雙眼或是遠眺一下遠處，還可以閉上眼歇息一會兒。

三、心態調整在做月子的情況下哭

對孕婦的人體會導致不好的影響，特別是在會損害到雙眼，因此碰到這類狀況立即心態調整，防止再度抽泣。一些孕婦在做月子的情況下哭，很可能與產后抑郁癥相關。長期性心情低落、情緒心煩及其人體的轉變，讓孕婦無緣無故就哭，針對這類狀況要立即開展心理疏導，塑造積極主動、積極的心態，對自身要有信心。碰到問題不必老往弊端想，多與親人溝通交流，有哪些問題說開過就行，不必老憋在心里。

四、遷移聚焦點做月子期內

許多 孕婦經常會由于無關緊要的瑣事而鬧脾氣、抽泣，老是那樣的話，十分傷雙眼。針對這類狀況，何不遷移聚焦點，不必老惦記著不愉快的事兒，不必老是去愛鉆牛角尖，對人與事情要包容，那樣才可以讓自身的情緒變好。否則的話，越哭越糟心，非常容易得了產后抑郁癥的。