亚洲伊人综合网影院,在线a久草新免费,亚洲伊人AV电影网站,色哥哥狠狠爱夜夜撸

水簇養生網
您的位置:首頁 > 飲食養生

雞大腿怎么做好吃?介紹三種做法!

來源:互聯網 2020-12-27 19:32:41 474 人看過 手機閱讀>>

雞翅是廣受歡迎的肉制品,富含維生素D、維生素b3和豐富的礦物質元素。眾所周知,雞翅中的肉蛋白含量很高,容易消化吸收。所以吃雞腿可以增加抵抗力,增強體質,那么如何讓雞腿好吃呢?

雞大腿怎么好吃

一、辣烤雞腿大腿根部

原材料

原材料:帶皮雞大腿4塊

腌制料:蒜粉2湯匙;黑胡椒粉1/2湯匙;五香粉/十三香1/2湯匙;辣椒面2湯匙;生抽1湯匙;沙拉油4一茶匙

作法

將黑椒雞塊清洗擦拭后同腌制料翻拌,放入冷藏室靜放約20-30分鐘;

小烤箱180℃/375F;

腌好的黑椒雞塊抖掉不必要的腌制料放入烤盤里,再撒上一層辣椒面;

烤45-55分鐘(試每個人電烤箱調節)就可以。

雞大腿怎么好吃

二、黑胡椒粉雞大腿

原材料

雞大腿3塊,鹽少量,黑胡椒粉適當,色拉油少量,黑胡椒醬3匙,水1.5碗

作法

1、雞大腿依次抹上醃料,醃漬最少30分鐘;

2、2匙油熱鍋中,將雞大腿中火災煎15分鐘后(請適度翻過來)取下;

3、將雞大腿取下,倒起鍋中油,原鍋無需洗,下燒醬,煮滾后,再將雞大腿入鍋悶煮15分鐘后(請適度翻過來)就可以。

雞大腿怎么好吃

三、椒鹽雞大腿根部

原材料

雞大腿5塊,胡椒粉鹽適量,福清適當

作法

1、將雞大腿排清洗擦拭以醃料醃漬最少30分鐘

2、出鍋不加點油,豬皮朝下,撒上適當調味品,低火蓋上蓋子煎至冒油

3、約每5分鐘將雞大腿翻過來,雙面都撒上適當調味品,這般反復姿勢約莫35-40分鐘,煎至雞大腿雙面金黃色,豬皮松脆就可以。

聲明:圖文選取自網絡,如有侵權請聯系刪除,我們將按照規定及時處理。

雞大腿怎么好吃延伸閱讀:
黑胡椒粉的功效與作用
  • 銀耳百合紅棗湯的禁忌有哪些?

    2020-12-27555

    銀耳百合紅棗湯是很好的養顏美容食品,適合很多女性朋友服用。不過這湯雖然好,但是有一定的禁忌。肺熱咳嗽、中寒便溏者、牙痛者、痰濕過多者、腹部腫大者、大便干結者、咯血者、吐血者、便血者等。...

  • 豬肉大蔥白菜餃子餡怎么調?

    2020-12-27517

    豬肉 大蔥餃子是生活中最受歡迎的食物之一。主料是原料豬肉和蔥,制作非常簡單。Raw 豬肉富含蛋白質,含有必需的碳水化合物。Large 白菜也是慢性便秘人群不可缺少的食物。常吃白菜能刺激胃腸蠕動,促...

  • 山藥豆苦有毒嗎?有哪些效果呢?

    2020-12-271321

    懷山藥。生長周期長,生產能力大,一般一個塊莖足夠很多人食用。淮山藥也是日常生活中的一種重要小吃。而山藥是會結果的,比如山藥豆是很受歡迎的保健食品,山藥豆是山藥的果實,它的營養略輸給塊莖,那么我...

  • 干紅棗什么時候吃最好?

    2020-12-27775

    紅棗營養豐富,很多人日常食用。權威專家顯示,一般情況下可以隨時隨地服用干紅棗但為了更強的消化吸收,最好是大家早上10點或中午3點吃。此時此刻,它不僅可以補充各種營養,而且不易增加胃腸壓力。...

  • 健脾祛濕代茶飲配方有哪些?

    2020-12-27609

    在日常生活中喝一些具有祛濕 健脾功能的奶茶,有很好的清熱去火祛濕、健胃強腸、健脾養胃的作用,對預防疲勞、活血化瘀非常有效。此外,它還有一定的發汗的實際作用,有利于排尿和人體內水分的代謝...

  • 洋蔥和土豆能一起吃嗎?

    2020-12-27744

    洋蔥和土豆是日常生活中常見的食材,食材是矛盾的,但土豆和洋蔥并不相互矛盾,所以洋蔥和土豆可以一起吃。而洋蔥和土豆食用方式多樣,新穎又有營養。...

  • 牛奶和啤酒能一起喝嗎

    2020-12-27568

    眾所周知,牛奶不僅味道鮮美,而且含有大量的蛋白質和豐富多彩的營養成分,有利于身體補充相關營養元素,深受許多盆友的喜愛。適量飲酒可以解渴,但畢竟含有乙醇,不宜過量。那么,牛奶和酒可以一起喝嗎?...

  • 蒸西蘭花怎么做?方法原來是這樣!

    2020-12-27553

    據營養學家詳細介紹,西藍花中有一種類黃酮,可以預防和調節高血壓和心臟病。此外,吃西藍花還可以減少胃腸道對葡萄糖的消化吸收,所以有很好的降血脂效果。有很多可食用的方法西藍花,比如蒸西蘭花。...

  • 喝紅棗玫瑰花茶的禁忌有哪些呢?

    2020-12-27498

    棗玫瑰茶是近年來流行的奶茶。在炎熱的夏天,一些玫瑰紅棗茶可以起到降溫的實際效果。因此,大多數人都喜歡在極熱的溫度下吃這種具有神奇效果的奶茶。但是因為玫瑰有自己的藥味特點,所以在食用時要注...

  • 炸薯條用什么油比較好?

    2020-12-27907

    炒油條的時候,很多人總是不知道用什么油,這樣油條的味道就會受到影響。一般來說,他們只需要使用一些植物油或普通油。通常用花生油的話味道會更香,但是不要放太多。最好保證不要太油膩,炸薯條以后要拿...

  • 硒是人體的生命之火,是人體內不可缺少的營養成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么嗎?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇養生網一起來看看吧。...

  • 一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右,如果是一種比較好的情況下,性生活的頻率一般在10到20分鐘左右,如果是比較差的夫妻,性生活的頻率可能會受到很多因素的影響,有些人可能會擔心,性生活的質量不...

  • 黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟,該藥具有三點毒性,并且肯定會引起身體某些副作用,尤其是對腎功能的影響,將產生非常大的影響,因此一定應該引起注意, 可能會繼續導致自...

  • 三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚,它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區,經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子,所以三道鱗魚也有另外一個名字,鏡魚。如今,三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...

  • 在我們的日常生活中,桂花酒屬于一種常見的酒,具有桂花樹的香味和多種營養元素,特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用,還可以合理減少疲勞功效,改善睡眠質量等。...

  • 許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下,米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說,筑巢是非常好的。然而,許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因??赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...

  • 三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么?三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上,將無名指固定在針上,使針...

  • 我堅信很多人都吃過馬鮫魚,這是一種有價值的魚,營養含量很高,比如蛋白質豐富多彩。另外,馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解,食用馬鮫魚具有補氣養血的功效,還具有止咳化痰的功效。女性可以通...

  • 夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高,但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題,尤其是如果內臟需要清理的話。所以...

  • 相信很多人都用過上海藥皂,它是中國上海第一塊特效除菌皂,那么上海藥皂都有什么作用呢?下面就來說說上海藥皂的功效與作用,一起來了解下吧。...