冬瓜等食物在日常生活中非常容易攝取。 據了解,冬瓜含有人體所需的多種碳水化合物,包括亮氨酸,苯丙氨酸和磷酸氫鈣。 此外,冬瓜還含有一些抗壞血酸和豐富而多彩的免疫特異性蛋白質。 因此,吃南瓜對增強人體免疫力非常有效。 下面,我們將教大家如何制作南瓜派。
冬瓜餅的做法和秘方:
玉米饅頭
原材料
煮熟南瓜泥,粘米粉,香炸粉
作法
1、煮開南瓜泥加粘米粉混和。
2、搓成粉團。
3、分為一小塊,上籠煮熟。
4、放到抹油的盆里制冷。
5、搓發展條在分為尺寸非常的坯子。
6、將坯子按扁,包入紅豆餡。
7、將面糊按扁成餅狀,外邊裹一層香炸粉預留。
8、炒菜鍋燒開加點油,文火將玉米饅頭煎至雙面變黃就可以。
小技巧
這類冬瓜餅的做法由于事前面糊已煮熟,因此 最終煎的情況下較為方便,不必擔心面糊熟不太熟的問題,略微煎一下就可以了。僅僅在裹皮的情況下有點兒沾手,手里抹點油會更好實際操作一點~
玉米饅頭
原材料
生產主要材料疫苗冬瓜500g,粘米粉200g
生產調料疫苗油、糖、小麥面粉各適當
作法
1、將老南瓜削皮煮熟,取下放進碗中倒成南瓜泥。
2、往南瓜泥中倒進白砂糖、小麥面粉及其粘米粉,翻拌,制成餅坯。
3、鍋中加點油燒至六成熱,將餅坯裝進去用小火煎。
4、一面煎好后翻過去煎另一面,直到玉米饅頭爛熟就可以。
小技巧
1、煎南瓜餅的情況下一定要用文火,不然非常容易調焦。
2、玉米饅頭煎好后能夠依據愛好撒上一些白芝麻、椰絲或是面包糠。
芳香玉米饅頭
1
冬瓜削皮去籽
step22
切成片
step33
上鍋煮熟
step44
把煮熟的冬瓜碾碎泥
step55
晾涼10分鐘儲備用
step66
在南瓜泥中添加粘米粉
step77
攪拌
step88
攪拌
step99
以后添加糖
step1010
反復至南瓜泥成一個軟的面糊和不沾手
step1111
把一部分的冬瓜面糊搓成條形
step1212
切割成一寸闊的一小塊
step1313
用把手小面糊擠扁
step1414
用中蠟燭玉米饅頭煎烤至雙面爛熟。
step1515
芳香玉米饅頭。
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