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南瓜泥發面做法簡單營養又好吃!

來源:互聯網 2023-05-14 13:40:26 144 人看過 手機閱讀>>

今天繼續給小滿吃南瓜泥米粉,找一個南瓜洗干凈。比別的南瓜甜3倍,所含的糖分是木糖,那種多吃不胖的糖。首先我們準備半個南瓜去皮去籽,切成厚片。蒸好的南瓜片放入破壁機中,打成南瓜汁。

鍋里刷上油,倒入南瓜糊,攤成薄餅,撒上白芝麻,煎至變色、消泡、固型就熟了。接下來我們取400克的南瓜汁,倒入大盆中,南瓜汁晾至微涼的狀態。南瓜切薄片、清洗干凈,上蒸鍋蒸15分鐘。

·南瓜蒸好后倒進大碗中,加入一勺白糖,不喜歡吃甜的可以不放,然后用勺子按壓成泥。這樣做的南瓜芝麻球外酥里糯,香甜可口,看著就很有食欲。南瓜蒸的不錯,壓成泥,加入雞蛋、牛奶、蘇打粉、低筋面粉,攪成糊狀。

切好的南瓜片放入蒸鍋,蓋上蓋子蒸至軟爛,大約需要15分鐘時間。家人們這樣制作的發面南瓜糖餅,您喜歡嗎?特別適合咱們在家制作看一下,不油不膩做法簡單。你一定想不到,把南瓜放進滾燙的油鍋里,出鍋瞬間變成一道經典美食。

·今天可以加一勺的南瓜泥了,再來一管補腦的核桃油,潤腸通便、攪拌攪拌,香噴噴的米粉就做好了。貝貝南瓜,又稱板栗南瓜,金絲南瓜,是小型的南瓜品種,肉質致蜜,口感細膩,帶著近似板栗的味道和口感,又被大家叫做板栗南瓜的原因就在這。

個頭不大,顏值不高,可是它味道好,軟糯香甜,還帶有一點點板栗的香味,就連平時不吃南瓜的人都會來上那么幾塊吃。取一小塊面團搓成圓圓的小球,再放入芝麻里面,讓南瓜球表面均勻的裹上一層芝麻,再用手搓一搓,防止芝麻脫落。

懶人的吃法就是,洗洗擦干凈水,直接放進微波爐叮10分鐘左右就熟了,這樣就能吃到原汁原味貝貝南瓜?;莺鸵惶栘愗惸瞎仙霞芰耍矚g的朋友可以看一下惠和一號貝貝南瓜是進口種源,口感是干,面,粉,糯,一蒸就爆皮,無論給寶寶做輔食,蒸著吃還是烤著吃,都非常不錯另外南瓜是剛摘的,甜度差一點,喜歡吃甜度高的朋友可以收到貨在放一周左右,口感會更香甜話不多說,抽2份5斤裝貝貝南瓜給大家嘗嘗,參與方式關注@農民阿源并轉發本微頭條就可以了開獎時間2023年5月14日18點開獎抽獎詳情。

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南瓜蒸多久熟延伸閱讀:
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老南瓜切薄片上鍋蒸熟放涼再蒸芝麻球
板栗南瓜熱量(綠栗南瓜的熱量)
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