全谷物餡餅在制作時，有必要事先準備一些大豆，例如普通大豆和黑豆，以及一些紅豆。 另外，您需要提前準備一些玉米或黑豆燕麥片。 黑芝麻粉是必不可少的。 由于黑芝麻粉中的高營養元素較為，它可以幫助促進人體的新陳代謝并排泄身心健康。
原材料
主要材料：大豆80g、黑豆40g、紅豆20g、苞米20g、黑豆10g、燕麥片10g、黑芝麻粉10g、紅棗20g、花生仁20g；
輔材：小麥面粉適當、白糖適當、藍莓干40g
五谷雜糧豆渣餅
1
大豆、黑豆、紅豆、苞米要提早一碗泡上。
2
所有黃豆放進豆槳機中，挑選五谷豆漿作用。
3
30分鐘后濾掉豆腐渣～
4
火鍋勺，加了那樣的6勺小麥面粉。
5
糖度自身能夠依據本人口感把控，由于豆腐渣里有紅棗略微一些甜，后邊也要加藍莓干，因此我加了小勺白砂糖。
6
攪拌均勻，有時間得話醒制20分鐘，口味區別不很大。
小提示
1、用五谷豆腐渣做出去才更美味，口味像玉米饅頭。2、小麥面粉不必加的過多，小麥面粉僅僅具有讓豆腐渣黏合在一起的功效，要不然口味硬起來了就不好吃了～加小麥面粉攪拌均勻后醒制20分鐘再炸會更好～
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