藍鰭金槍魚可以改善貧血。 對于貧血患者，他們通?？梢苑盟{鰭金槍魚。 藍鰭金槍魚含有賴氨酸。 賴氨酸可以預防動脈硬化，心力衰竭，糖尿病等。它具有實際作用。 藍鰭金槍魚還含有維生素b212，對中樞神經系統有益。 藍鰭金槍魚可新鮮或冷藏。 藍鰭金槍魚注重練習。 冷凍金槍魚有哪些方法？ 接下來讓我們討論。

一.冷凍金槍魚的作法1

1、材料準備

藍鰭金槍魚 (1條)，鹽 適當，米酒 適當，白胡椒粉 適當，木薯淀粉 適當，生雞蛋 2個。

2、流程

01、藍鰭金槍魚解除凍結清洗后，放進鹽、白胡椒粉、米酒腌漬半小時以上。

02、將腌漬的藍鰭金槍魚扔掉不必要的水份，拌上木薯淀粉黏性更強炸著變香。

03、將生雞蛋攪拌，藍鰭金槍魚放進里邊蘸雞蛋液。立即放碗里拌速率更快。

04、將蘸了雞蛋液的魚身放進香炸粉里滾一滾。

05、不沾鍋里放進適當的油，燒開后魚裝進去 煎就可以。

06、覺得魚身變硬了就可以撈出來擺盤了。魚片酥香，魚類細嫩。藍鰭金槍魚僅有一根主刺，別的的小刺軟小炸了就酥了，魚類脫離很便捷，吃的十分舒服。

二.冷凍金槍魚的作法2

1、材料準備

低溫藍鰭金槍魚 300克，白米飯3杯，白米醋1/4杯，糖1湯匙，鹽、雞精各少量，絲瓜，蔥酌量，壽司海苔，

2、流程

01、低溫藍鰭金槍魚經解除凍結后切割成手指頭大小 條形。 絲瓜也切發展條白米飯趁著熱是拌入白米醋、 鹽糖及雞精翻拌后吹冷 預留。

02. 壽司店竹廉上面紫菜在鋪平四湯勺白米飯把飯鋪平放上金 槍魚條及黃瓜條翻卷功能強大竹廉將壽司店碾成所需地樣子取下壽司店竹條 就可以。

3、注:壽司種類多種多樣還可以立即將生藍鰭金槍魚片鋪在白米飯上 或攪碎魚類放到蛋包飯上。

三.冷凍金槍魚的作法3

1、材料準備

低溫藍鰭金槍魚，樹番茄粉2湯，匙 水 1湯勺，白蘿卜絲酌量 ，白 蘿卜條、 胡蘿卜絲、 蔥絲、 姜片、 香萊、 炸花米屑、 炸薄脆片酌量 綜 合調味品酌量

2、流程

01、低溫藍鰭金槍魚解除凍結

02、解除凍結至 金槍魚肉周邊已軟部仍硬即切成片切成片十鐘服用口佳

03. 式魚片山 葵粉、 水及生抽配白蘿卜絲服用

04、式吃:白蘿卜絲墊魚肉周邊用香萊、炸花米屑、炸薄脆片淋綜合性調味品翻拌服用。