中藥治療可以改善許多亞健康狀況，例如脾胃虛弱。 那么什么中藥對脾胃虛弱最好呢？ 對于這種情況，最好選擇中藥，而自然飲食療法會更安全。 選擇治療脾胃虛弱的藥物可以根據中醫醫生開出的秘密處方藥進行。 病人通?？梢远喑詼嘏氖澄?，而避免吃冷的食物。

脾胃虛弱如何調養

1、合理飲食

（1）生姜、白砂糖治脾胃虛弱痛：生姜500克（粉末），白砂糖250克，腌在一起；每天3次，餐前吃，每一次吃1勺（一般湯勺）；堅持不懈吃一星期，一般都能奏效；如沒完全好，再再次吃，直到好才行。光飲食搭配留意不好，調養能夠 試一下常渭寶茶，柔和健脾養胃，適用脾胃虛寒，食欲不佳，怠倦困乏等群體食用。

（2）純糧酒燒雞蛋治脾胃虛弱：二鍋頭純糧酒50克，倒在茶杯中里，打1個生雞蛋，對飲引燃，酒鍋糊了生雞蛋也熟透，早上空胃吃。輕則吃一、二次可愈。留意生雞蛋不用一切調味品。

）吃蘋果可緩解胃酸：有些人在冬末初春時節，遇冰冷天或飲食不善，常泛胃液，很難受。假如這時吃一個或一個半大蘋果，胃迅速舒服了。

2、日常生活調養

（1）日常生活要留意護腸胃，例如少抽煙，少飲酒，少食刺激性食物，少喝濃茶和現磨咖啡，也不必濫吃蘋果和零食。此外，要防止焦慮不安、焦慮情緒、氣憤及其勞累過度。胃病、胃潰瘍病人盡量戒煙戒酒酒，以利于胃病、胃潰瘍的痊愈和避免發作。

（2）注意保暖，因為腸胃挨近腹腔，沒有肌肉、人體脂肪等物質在外場包囊，非常容易受“涼”，因此要注意保暖，防止吃冷飲，尤其是早餐，不但要吃，并且最好熱的。

（3）不必亂吃鎮痛藥。據了解，立冬至今，腸胃流血病人三分之一是因亂用藥造成。許多 老人體質差，冬天容易感冒，常亂服鎮痛藥，造成 腸胃不適感。

（4）立冬后能夠 適度地吃一點，但量要漸近，控制在“七八分飽”。老人能夠 每日吃“三四五頓”，每餐少吃一點，既維持總產量，又不許胃餓肚子。

（5）腸胃若有不適感、隱隱作痛和便隱血等小恙小疾，要盡早解決。“冰凍三尺，非一日寒”，腸胃病是積少成多的結果。如胃潰瘍到胃穿孔，病況要親身經歷很多年的時間。因而，胃有不適感，隱隱作痛等數據信號出現時要分外留心，立即請醫師拿藥調養。

（6）別生氣。發火對腸胃會有一定的損害。