唐山豐潤女人世界美容連鎖創始人張秀玲。為什么說脾胃決定顏值？你發現一個人突然開始變老變丑了，不是因為他上了年紀，而是因為脾虛了。脾是主肌肉，主運化，如果不注意養護，整個人就會顯得憔悴，而且顯得老。
現在大多數人由于工作生活的壓力比較大，加上忙起來飲食也不規律，背部是人體五臟六腑的反射區，而中焦這個位置正好是脾胃的反射區，中焦不通就是脾胃不好。先天之氣乃腎氣，后天之氣乃脾氣。先天氣不足就一定要靠后天的脾氣來補，后天之本就是脾胃。
脾胃就好比運輸公司一樣，脾胃一旦吸收不好，運輸功能就會下降，導致面色憔悴發暗皮膚松弛下垂，出現脾胃虛弱。因此要養好一個健康的身體，就要先把脾胃養好，所以經常做背部的疏通和脾胃的保養是很重要的。
女人靚靚湯：春砂仁羊肚菌黃芪鴿子湯。你是不是總感覺好虛踎，低起身又頭暈，行幾步樓梯又似缺氧。自從上咗四十歲，脾胃又越來越差，吃少少嘢就飽飽滯滯。我家我一周都會煲兩次這款春砂仁羊肚菌黃芪鴿子湯，脾好胃好，身體自然就好。
會有怎樣的魅力？三分姿勢七分裝，三分良藥七分養。語言穩重，大方得體OK。五十歲男人明顯偏弱女性，不過，我會一點養生技巧，抓住保養脾胃為重點，多吃素食佐以黑食。暈腥需要足夠的正氣消化，而五十歲正氣衰。
女人年過四十，飲食上要注意下面五點第一蛋白質和脂肪要適當攝入，千萬不要因為盲目減肥，這些一點不沾。第二主食一定要吃，用水果代替主食的做法是錯誤的，長期水果代替主食，會損傷脾胃，加速皮膚衰老。
第三適當補充蔬菜水果，可以滋潤皮膚。第四盡量少吃甜食，甜食會使體內熱量過剩，導致胃熱脾虛，不利于皮膚保養。第五多喝水，促進新陳代謝，滋潤皮膚。
女生吃這些食物，濕氣越來越少我的養生心得1，玉米2，芹菜3，綠豆4，山藥不想做大肚子，大胖子的姐妹們，趕緊吃起來。
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