?外科手術是一種會嚴重損害婦女尤其是子宮健康的手術。 手術后，為了促進康復和避免子宮感染，女性有很多預防措施，特別是在飲食方面，可以多吃雞蛋，還可以帶，桂圓，紅棗，cru魚，固原藥膏和燕窩等食物 ，因為這些食物對術后恢復有很大好處。
在坐月子的食譜中少不了雞蛋的身影?？梢婋u蛋的營養豐富、蛋白質又高，還含有多種維生素和礦物質，易于消化。不僅適合坐月子的女性食用，人流后的女性同樣是不錯的選擇。
2、海帶
人流以后女性通常會有貧血的傾向。因此想要在人流后補鐵，可以多吃海帶。海帶中鐵成分較多，且是血細胞的主要原料，既富于營養又便于消化，很適合人流的女性食用。
龍眼也是鐵量比較高的食物，而且可以產生熱能。女性在人流后體質較虛弱，適當食用可以達到比較好的補血效果，并且把龍眼制作成龍眼湯、龍眼膠等也同樣是很好的補血的食物。
4、紅棗
紅棗具有補脾和胃、益氣生津、調理血脈的作用，非常適合脾胃虛弱、氣血不足的女性食用，而且和龍眼搭配，堪稱是補血佳品。
5、鯽魚
人流以后喝點鯽魚湯，可以減少流產對子宮內膜造成的傷害，保護子宮內膜的同時加快子宮內膜的恢復。
固元膏是由阿膠、紅棗、黑芝麻、桂圓、核桃仁、冰糖等多種食物組成，非常適用于氣血虧虛、肝血不足、體質差的女性食用。但是需要注意的是，固元膏比較滋膩。對于產后想要通過此品恢復身體機能的女性，一定要先清楚自己是何體質。如果是脾胃虛弱的女性則不建議長期服用。
7、燕窩
如果經濟條件允許的話。可以吃燕窩。戀尚巢白燕窩比較放心點，是很多孕產婦都選擇。燕窩屬于溫補，由內到外的調理身體健康，經常食用燕窩的人，精神、氣色和身體抵抗力都非常好。
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