舌根后墜：隨著年齡的增長，人的舌根會逐漸向后墜落。這是因為舌根周圍的軟組織逐漸萎縮，失去了支撐力。舌根后墜會導致氣道受阻，增加呼吸暫停的可能性。但是，趴著睡覺可以減少重力對舌根的影響，避免舌后墜發生。
特別是上呼吸道的肌肉，包括咽部、喉部和舌根等部位的肌肉。4、下頜骨異常，下頜骨骨骼后縮導致舌根后墜堵塞呼吸道。罹患這種病的病人如果采用仰臥位的睡姿，舌根會后墜加重梗阻。預防舌后墜：人體仰臥休息時，受重力作用影響，舌根容易出現后墜的現象。
首先他的舌根有明顯的黃膩苔，說明存在下焦濕熱的情況，這時就是他出現陰囊潮濕，小便灼熱的原因，加上濕熱不斷的熏烤宗筋，所以這時他就容易出現容易疲軟，時間短，會陰部脹痛的情況。下頜短小的人舌根后墜，睡覺時打鼾聲極大，容易堵塞呼吸道，可能患有阻塞性呼吸睡眠暫停綜合癥，這其實是一種疾病了。
下頜短小的人，舌根后墜，看起來像是缺失了一塊，睡覺時鼾聲極大，容易堵塞呼吸道，這其實是一種疾病了！這時候只需要整形或者口腔醫生出馬，把下頜前徙，不僅外表上好看，還是治療疾病的一種方式了。
肥胖并發癥睡眠呼吸暫停綜合征主要原因：1、頸部脂肪過多堆積，氣道松軟2、舌根后墜，導致打鼾和呼吸暫停3.白天時可出現現嗜睡、頭昏、精神差、打哈欠等癥狀而且肥胖病人體重增加，肺壁順應性下降，肺通氣不足，出現高碳酸血癥和低氧血癥。
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