感冒了別上體育課《 文摘報 》（ 2024年04月27日 04 版）有些家長認為，孩子感冒了，上上體育課，出出汗就好了。其實不然。當呼吸道病毒侵犯人體時，除了產生一系列感冒癥狀外，同時也侵入人體的血液。
侵入血液中的病毒刺激人體，會直接損傷心臟，使炎癥滲出和心肌纖維壞死改變，從而導致不同程度的心功能受損。此時孩子再上體育課，劇烈運動會加快新陳代謝速度，更會加重心臟的負擔，消耗更多能量，容易誘發心肌損傷，出現胸悶心悸胸痛等不適，去醫院檢查心電圖可能表現為心律失常心肌缺血性改變，驗血可有心肌酶升高肌鈣蛋白升高等，甚至發展成為病毒性心肌炎，嚴重者可以致命。
尤其是長跑打籃球踢足球打羽毛球打網球等強度過大的運動，會加重體能消耗，極易引起心肌損傷，感冒時一定要避免。對于孩子而言，自我保護意識較差，生病期間也會嬉戲打鬧奔跑等，不會控制運動程度。
當然，輕度感冒不伴發熱時可以適度運動，如室內散步，每次運動宜在30分鐘以內。運動時選擇適宜的衣物，避免出汗過多再次受涼。運動前可適當熱身，運動后進行適當拉伸。如果孩子在運動過程中出現呼吸困難等不適，應立即停止運動，原地坐下休息，不要平躺，避免下肢血液過多回流到心臟，加重心臟負荷。
然后讓孩子根據自我感覺來調整呼吸，緩慢增加呼吸深度，幫助恢復心率。如果條件允許，及時監測孩子的心率和血壓，在3分鐘內沒有緩解，立即送醫；如果自行緩解，建議后續去醫院進行相關檢查，查出原因，預防再次發生類似的情況。
呆在醫院里第三天，見了太多的重大疾病，沒錢連生病都不敢遇到一個病友，他兒子心肌炎突發，老婆因為家里窮跑了，孩子2個，留下一個多病的父親，大兒子出門打工，因為7萬拿不出來就在醫院躺著，心肌炎這個病不治肯定不行。
我也無能無力救他，我自己的母親的手術費還是貸款過來的，窮則獨善其身，達則兼濟天下我只能先顧自己。
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