每天晚上喝一次，喝上以后當天晚上你就不打呼嚕了。不能，睡不著，他今天不累晚上就不打呼嚕，睡眠輕的人根本受不了。白天睡覺打呼嚕，晚上睡覺打呼嚕，有時能找到一個解決問題的方法。我老婆晚上天天打呼嚕，習慣了就聽不見了。

我們今天聊一聊打呼嚕的這個話題，現在打呼嚕的人群越來越多。室友晚上打呼嚕怎么辦？不知道大家有沒有經歷過這種折磨，打呼跟放炮似的，不是我夸大其詞，不信大家聽。但是旁邊的呼嚕聲是誰？是白天回答我的臨床，他居然也在打呼嚕。

濟南住院之沒法睡覺今天住院了，下午問臨床，這一屋住八個人，晚上打不打呼嚕？他說挺安靜的，我心想，這挺好，晚上能睡好覺了。雖然我也有耳塞，但是我帶不習慣，耳塞還是他發給我們宿舍一人一個，說打呼嚕多擔待。

這方法真的太神奇了！分享打呼嚕的小妙招。打呼嚕是不是??？打呼嚕會導致胸悶、氣短、氣不夠用，還會引起休克。人家都這樣了，我也不太好說什么了，但是他打呼嚕是真的大，跟打仗似的，跌宕起伏。

話不多說，直接上截圖，回宿舍早點睡覺，少受一點打呼嚕的罪。打呼嚕是什么原因？是因為我們的鼻加肥大，導致我們在睡覺的同時出現打呼嚕的聲音。如果你要想一輩子不打呼嚕，記得每天晚上喝一次，每天晚上喝一杯，連續喝上一段時間，你想打呼嚕都打不了。

然而，睡眠問題常常困擾著許多人，睡夠了時間卻總覺得沒休息好、睡得不踏實頻繁醒來、睡覺打呼嚕影響同寢人夜間憋醒、容易做夢、早晨醒得過早……2分鐘入睡法又被稱為“美國海軍睡眠法”，是近年流傳較廣的自我放松技巧，據說可以幫助士兵在高壓環境下快速入睡。

爸爸的呼嚕很低沉有力，好像沒生病一樣。兒子的呼嚕聲像和爸爸進行呼應，爸爸不打的時候兒子給補上。可以解決8點鐘，晚上能看到入睡的時候睡覺的節奏。多睡一會兒，也不是我太敏感了，而是他的呼嚕聲實在太大了。

姐妹們我發現這個閉嘴神器新功能就是男生貼這個時間一長，晚上基本上不會打鼾了。晚上趁操場人少去運動一會，跑個十公里有氧，我們操場是兩百米的，跑比我窮的了吧了。十點關燈，關燈的瞬間，這屋里就起了呼嚕聲，白天臨床給我非常好印象的爺倆，相互打起了呼嚕。

我聽書，想嘗試自我催眠，手機里放小說，外面是呼嚕聲，我不知道到底是捂耳朵還是放開耳朵聽小說，一通忙亂。因為睡不著是因為，晚上睡不著，所以在這趴著它的正前方是一個循環呼吸功能，把腿放下來，把腿放下來，然后放在一邊保持安靜的環境下，利用它既可以緩解疲勞又能緩解疲勞。