牛奶是所有年齡段的人最喜歡的飲料。它可以每天早上作為早餐或睡前飲用，這有利于睡眠。它不僅營養豐富，而且味道醇厚。牛奶富含高蛋白、鈣和其他營養元素。通常，它經常是為了增強抵抗力而喝的。牛奶可以單獨飲用，也可以和許多水果一起飲用。什么果汁和牛奶一起喝比較好？接下來讓我們來看看。
一.備料
破壁機牛奶，水果，切水果的工具
二.步驟
1、牛奶+榴蓮 推薦指數：五星
準備半瓣榴蓮，一瓶牛奶（250ML），一起放入攪拌機內榨汁三分鐘左右即可。如果可加熱，注意別加熱太久，否則下面的會糊掉就不好了。完成后倒入杯中，也可以加入適量蜂蜜（看個人喜好），一杯美味的鮮榨榴蓮牛奶汁就可以喝了。作用：美白肌。
2、牛奶+香焦 推薦指數：四星
準備一個香焦（香焦剝皮）或者兩個（按個人口味喜好），一瓶牛奶（250ML），一起放入攪拌機內榨汁三分鐘左右即可。作用：提高維生素Ｂ１２的吸收
3、牛奶+芒果 推薦指數：三星
準備一個大臺芒或者幾個小芒果（按個人口味喜好），將芒果剝皮去核。一瓶牛奶（250ML），一起放入攪拌機內榨汁三分鐘左右即可。作用：美化肌膚
4、牛奶+木瓜 推薦指數：三星
準備一半木瓜或者一個（按個人口味喜好），將木瓜削皮去籽。一瓶牛奶（250ML），一起放入攪拌機內榨汁三分鐘左右即可。作用：美容養顏
5、牛奶+火龍果 推薦指數：二星
準備一個火龍果，將火龍果剝皮。一瓶牛奶（250ML），一起放入攪拌機內榨汁三分鐘左右即可。作用：美容降火
三.注意事項
牛奶不可隨意榨汁喝的哦，在搭配之前需了解牛奶不宜與哪些食物搭配。
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