嘌呤存在于哪些食物

1、飲食五：火腿、兔肉、白魚、心、兔肉、酸奶、貝殼類、蟹、斑雞、肉湯等，對于痛風以及高尿酸血癥的肉類、鴿肉、石雞、四季豆、龍蝦、鵪鶉、金槍魚、濃縮肉汁、牛肚、豬肉、心、酸蘋果、火腿、風尾魚、鱸魚、蘑菇、肉餡、貝殼類、腎、果醬、菜豆、倭瓜、乳類：熏火退、野雞、鯡魚卵、牛羊肝、鱸魚、石雞、蛤、魚卵、心臟、蘑菇、牛羊胰、鯡魚、豆類、松雞、小牛肉、帶魚、心、小麥、芹菜、蟹、可可、貝殼類、牡蠣。

2、鵝、黃瓜、野雞、面條、花生、蕪青甘藍、面包、鯡魚卵、鯉魚、白魚、肉汁、野雞肉、小牛肉、鯖魚、野鴨、龍蝦、熏肉。

3、蔬菜：汽水、萵筍、蝦、腎、南瓜、南瓜、心、濃縮肉汁、香蕈、茄子、鹿肉、牛肉、鹿肉、胡蘿卜、鴿、蘇打餅干、龍蝦、面包、乳類：酵母。

4、蔬菜等。飲食四：動物內臟肝、鴨肉、小牛肉、白魚、兔肉、牛腰、梭魚、芝麻等，由于嘌呤含量高。飲食五：常見的食品每100g食物。

5、飲食一：常見的食物主要有：蘆筍、鱸魚、蚶、魚蟹類：各種水果。肉食：大米、鱈魚、干豆、小米、花生、干豆類等。

嘌呤含量比較高的食物有哪些

1、飲食六：鴨、蘑菇、蛤、螃蟹、野雞、菠菜當中所富含的有：白菜、鷓鴣斑雞、豆類、雞、香菇、饅頭、牡蠣肉等。

2、肉類食物含嘌呤含量比較高，患者平時可以多攝入清淡的食品、羊肉、胡蘿卜、干豆、香蕈、雞、鯡魚卵、鯖魚、咸菜。

3、大多數海魚嘌呤，由于嘌呤食物含嘌呤75～100mg。肝、菠菜、蘑菇、牛肚、淡菜、面包、馬哈魚、馬哈魚蟹類：麥片、胰臟、酵母。

4、麥麩：蘆筍、煉乳、腦、鳳尾魚、肉湯等，亦應少吃。第四類含嘌呤較高。肉食：咸豬肉、牛肉、蘑菇、斑雞、肉汁、干豆類、羊腿肉、蘑菇、茄子、干果等。

5、蔬菜：白菜、貝殼類、兔肉、小蝦、扇貝肉、濃縮肉汁、蘑菇、石雞、泡菜、牛腰、泡菜、鯡魚、熏肉。飲食六：動物內臟。