免疫之盾:食物的神奇力量在人類與疾病斗爭的歷史長河中,食物始終扮演著重要的角色。蘑菇牛肉辣椒黃瓜番茄菜花胡蘿卜西蘭花卷心菜和黑木耳,這十種食物如同守護健康的衛士,用它們獨特的營養成分,增強我們的免疫力。
常吃“1條腿”的菜,味道好營養足,這2道燉菜,一周2頓不嫌煩本文介紹了菌菇的營養價值,分享了兩道菌菇菜的做法。一道是五花肉燉茶樹菇,另一道是小雞燉蘑菇。文章還提到用愛制作美食,用心記錄美好。
蘆葦菇主要生長在新疆博斯騰湖三道海心山湖濱荒漠林內,長在蘆葦菇根處,形狀各異姿態萬千香氣濃郁,為大型蘑菇,單株最大的可達兩公斤,不僅具有豐富的營養,還具有很高的藥用價值,是天然的綠色食品,被推崇為世界十大健康食品之一。
每年農民采挖后將菌種和所挖土壤進行回填覆蓋,確保野生菇的營養。目前,在全世界范圍內該種野生菇僅在我國和俄羅斯尚存,并且數量極少,受氣候條件的影響,在我國該野生菇僅在博斯騰湖仍有延存。
據維安堂專家介紹,博湖野生菇富含人體所需的多種有益菌種,具有明顯的抗癌和抗菌效果,是助消化保健康的上等綠色食品。
呵呵,這有何難,在新疆伊犁大草原上,像傘一樣的蘑菇隨處可見,并且一窩一窩的,跟弟兄幾個開會似的。順便告訴大家,這種蘑菇叫做草菇,味道鮮美。來吧,上圖!
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