眾所周知，我們身體的70%以上是水。每天我們不能吃東西，但是我們不能不喝水?，F在，我們將在市場上看到各種類型的水。蘇打水是許多人喜歡的產品。蘇打水是弱酸性和堿性的。雖然許多人非常喜歡蘇打水，但是他們不知道蘇打水對他們的健康有什么好處。

蘇打水的作用

一、天然蘇打水的作用 天然蘇打水除含有碳酸氫鈉元素外，

還含有多種微量元素成分，是上好的飲品。世界上只有中、法、俄、德、等少數國家出產天然蘇打水。國內生產天然蘇打水水源地是新疆托云鄉蘇約克水源點。蘇約克純天然蘇打水產于“世界屋脊”帕米爾高原東部，“天境瑤池”天山與“萬山之祖”昆侖山交匯處。水源點海拔3690米、稀薄的空氣、咆哮的風雪，荒蕪貧瘠、萬籟俱寂。 純天然蘇打水具有以下作用：

1、營養豐富：天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態，更易被人體吸收。

2、調節新陳代謝：理想的PH值，天然蘇打水的酸堿性值呈弱堿性，對傳輸氧氣，調節新陳代謝，排除酸性廢物和預防疾病是非常必要的。

3、排毒：天然蘇打水可清除人體血液中人部分自由基，排除體內毒素，使人體處于正常的循環、排泄狀態。有助于緩解消化不良和便秘癥狀。

4、降低血脂：天然蘇打水溶解度高，能促進胰島素分泌和膽固醇分解，使人體遠離高血脂。

5、美容功效：有抗氧化作用，能預防皮膚老化。檸檬+蘇打水： 有助于增進食欲、預防皮膚老化、美容養顏。

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6、風濕性疾?。航洺ｏ嬘锰烊惶K打水能有效的排泄在體內造成不良影響的尿酸，使患者從疼痛中解脫出來。雖然痛風比較難治療，但只要經常飲用天然蘇打水15-30天，血液中的尿酸值就會下降。

7、排除結石：腎結石是因缺水而導致尿中鈣濃度過量引起的，蘇打水中的偏硅酸及氟化鈣有助于分解和排除結石。

8、解酒：蘇打水就有解酒的神奇功效。給喝醉酒的人，飲用幾杯蘇打水，就能迅速解酒。

9、平衡體內酸堿：適當飲用蘇打水能起到使酸堿平衡，改善酸性體質的作用，能減少身體生病幾率。

10、養胃：對于沒有胃酸分泌較少的人來說，經常飲用蘇打水，可以中和胃內的胃酸，具有不錯的養胃功效。

11、緩解疲勞：工作累的時候，喝點蘇打水，能起到緩解疲勞的作用。

12、提高睡眠質量：睡眠不好或失眠的人，經常飲用蘇打水，能改善睡眠質量。

養生達人提醒：因為成弱酸堿性的可以中和胃酸的作用，不建議長期飲用，特別是胃酸分泌過少的人群，否則會加重胃酸的缺乏。高血壓患者也適宜飲用蘇打水，因為蘇打水含有大量的鈉成分，而高血壓患者就是要減少鈉的攝入量。身體健康的人也不適宜長期飲用蘇打水，否則也會引起體內鈉含量的超標。undefined