所以，跖骨骨折多久爬樓梯根據骨折的損傷情況和恢復情況決定。如果骨折存在，會建議患者盡快手術。骨折后的3大禁忌，看看你都踩了沒骨折后的三大禁忌，大家可千萬不要碰，大家好，我是骨科蔡醫生，今天我跟大家聊一聊骨折以后注意的一些事項，避免大家來踩坑，骨折的患者一定要看完這個，一定對你會有所幫助的。
第一個禁忌、就是有的人他認為骨折以后就不應該動，所以他就完全不進行功能鍛煉，以為只要躺在床上好好的躺著，骨折它就能長好。粉絲留言答疑解惑：骨折或崴腳后怎樣避免關節炎？蘆主任的問答時間。
跖骨骨折多少天可以爬樓梯跖骨骨折輕微的最少要60天左右才能爬樓梯，如果骨折比較嚴重一般在90天左右。所以不切實際的這種不科學的過度鍛煉啊，可能反倒會造成這個骨折愈合，斷端反復的微動，它也不利于骨折的愈合。
如果是移位很明顯的骨折，醫生一定要跟患者講清楚，以后遠期發生創傷性關節炎的概率是很高的。3.盲目補充鈣質：骨折患者在恢復的過程中，一定要注意不要盲目補充鈣質，對于臥床的人群而言，盲目補充鈣質會引起血鈣增高，給身體帶來一些不必要的損害。
第二個禁忌，就是過度鍛煉，因為有些人覺得我盡量多練，盡量早練，練的越多是不是這個骨折就恢復的越快呢？其實也不是這樣，因為既然發生了骨折，那么骨骼的連續性和穩定性它是有問題的。
如何避免骨折引起的創傷性關節炎？第一個方面因素就是要判斷骨折保守治療是可不可以的。其實不是這樣的，因為這樣它會造成肌肉的萎縮，而且可能反倒會延緩骨折的愈合，甚至還會造成身體機能衰退和關節功能的障礙，這樣的話其實是不利于骨折的康復的。
如果跖骨骨折是粉碎性的或有明顯移位愈合得慢，一般需要采取手術治療，切開復位內固定，一般在90天左右愈合好后可以嘗試負重爬樓。2.挑食偏食：骨折修復過程中需要足夠的營養物質，而挑食偏食將會導致營養攝入不均，從而影響到病情的恢復。
4.傷口沾水：骨折患者在恢復期間一定要注意做好傷口的護理工作，避免傷口沾水的情況發生，不則容易已致傷口出現繼發感染的狀況。骨折患者在恢復期間必須遵照醫囑全方位做好相關的護理和康復訓練，有不適及時復診。
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