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通心草怎么喝有下奶功效

來源:互聯網 2020-04-30 09:00:12 1811 人看過 手機閱讀>>

通心絡也被稱為曹彤。這是一種常見的中藥。通心絡有許多功效,但最著名的是它的促乳功效。許多產婦在產后沒有奶或奶量很少時,可以喝通心粉湯來促進乳汁分泌。用普通萬人迷和一些具有催乳作用的配料熬湯會更好。

通心草

通心草鯽魚湯

食材:鯽魚2條、姜4片、水1壺、通草3克、炒菜火麻油2勺

做法:

鯽魚打去鱗片,開膛括肚,去處內臟、腮和腹中黑膜,然后清水中清洗干凈。平底鍋中放入植物油,油熱后放入鯽魚煎,煎好一面后翻面再煎。放入通草燉煮3小時即可享用。

小竅門

出鍋前淋上一點炒菜火麻油,這樣營養價值更高

通心草

三仙通心草湯

功效:和胃補脾、溫中益氣、補精添髓、通利小便外,更適合用于產后斷乳、缺乳及產后身體虛弱時飲用。

材料:豬手1只,雞腿2只,墨魚干50克,通心草3克。配料:鹽5克,香菜頭10克,胡椒粉少許。

做法:

豬手、雞腿洗凈斬件,用沸水飛去血穢,裝入燉盅,加入鹽。墨魚干洗凈,置放于面上,加入香菜頭、通心草和適量沸水,隔水約燉90分鐘,至爛即成。起鍋時除去藥渣和香菜頭,撒下胡椒粉。

蝦通草絲瓜湯:

食材:對蝦2只,通草6克,絲瓜絡10克,

制作步驟:入鍋加水煮湯,入蔥段、姜絲、鹽各少許,將熟時,加食油適量燒開即成。

通心草

小麥通心草粥:

做法:

將小麥淘洗干凈,用冷水浸泡發好,瀝干水分備用;通心草用干凈紗布袋包好,扎緊袋口;冰糖打碎;取鍋放入冷水、小麥、通心草,先用旺火煮沸;再改用小火煮至粥成,去除通心草后調入冰糖,即可盛起食用。

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