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泡腳搓后腰按摩涌泉穴既補陽又不上火

來源:互聯網 2023-05-05 17:20:20 149 人看過 手機閱讀>>

我們這個涌泉穴像什么呢,就像一個吸盤一樣。泡腳的時候用手搓搓后腰,泡完后可以揉揉涌泉穴,可以補陽、滋養腎水。泡腳的時候可以雙手搓搓后腰,泡完之后揉一揉涌泉穴,可以補陽、滋養腎水。

泡完之后再搓搓腳底的涌泉穴,滋養腎水,既能補陽,又不至于讓人上火。七、腳1、現在來講一下腳掌,我們整個一個腳內側的肉比較多一點,面也比較大一點,前腳掌面大一些,然后呢,我們把這個重心放到涌泉穴,身體的重量來輕輕地放到涌泉穴。

剛才說到這個腿啊,小腿一定是垂直的,不可以往前跪膝,跪膝了膝蓋會疼,那么胯往后收內側打開你說它怎么能跪膝呢,與膝蓋沒有一點關系,胯內側一定要有一個撐勁打開五、涌泉穴從涌泉穴一直到百會是一條線的重心在涌泉穴。

收到這里了,我們這個地方不動了啊,胯先不動,尾骨用勁一插好,你看這個地方不動,我收到這個地方時候呢,會陰別動,尾骨往下一松,頭往上一領,好了,我現在重心在整個腳上,然后整個人前傾到涌泉,腿上有一個包裹,胯內側這樣一撐開,往前傾的瞬間就把內側胯打開,包裹勁打開,然后呢,兩個膝蓋就掤起來了,這頭就領起來了,OK了,就站著就行。

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