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憋氣超過40秒說明了什么呢?

來源:互聯網 2023-05-05 17:20:10 144 人看過 手機閱讀>>

憋氣大挑戰,你能憋多久?憋到極限才1分51秒,以前能憋2分鐘查了下世界紀錄,是一個西班牙小伙創造的,水下憋氣24分鐘零3秒。頭條熱榜我的觀點:首先來說:憋氣超過40秒說明了什么呢?說明肺功能好而已。

能憋氣20分鐘的是極個別現象,正常能憋2分鐘的人都不多。應該學會憋氣,把氣憋到前列腺,可以有效控制時間,多練就完美了。憋氣10圈無人能敵,你能憋多長時間?在高原生活的人和在平原生活的人吸入等量氧氣后,生活在高原的人憋氣時間更長。

實際上這個就是提肛憋氣,憋的時間需要慢慢提高,到后來憋的越久,丹田氣越足,打通經脈之力越大。這種是毫無依據的論點,可以舉一些例子來說明:例如:某些水下工作者、健身運動者、游泳愛好者的憋氣時間可超過40秒,但是你只能說明他的肺功能好。

正常成年人能夠耐受45-60秒鐘的憋氣,而憋氣時間的長短取決于以下兩個因素:1、肺活量:即深吸氣量,指能吸入肺的最大空氣量;2、對缺氧的耐受:即腦、心、腎等重要臟器能夠耐受缺氧的時間。

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