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敲膽經疏通肝經減肥不必刻意節食

來源:互聯網 2023-05-04 16:20:22 138 人看過 手機閱讀>>

果不其然,沒多久一塊一塊的青紫下去了。先從增強脾經入手,減肥要和自己的喜好結合才有效果。減肥食譜;心態寬,食葷菜,控飲食,莫編愛。減肥其實可以很簡單的完成,而且對身體毫無損傷。

影響減肥的最大問題就是中醫所說的肝郁脾虛。膽經疏通4個動作,排毒減肥瘦大腿。經常疏通膽經可以促進膽汁分泌,有效促進油脂的分解,在一定程度上可以達到減肥的功效。身邊有好多朋友,只敲帶脈推腹就能順利減肥,但也會有人效果不佳。

姑娘們的減肥之路又開啟了,減肥可以但一定要用對方法,記得住千萬別節食減肥。其實脾胃功能通暢強大起來,減肥自然是隨心所欲的事情。「11月10日宜忌」:忌:節食減肥宜:敲敲膽經今日的養生方法:冬天了,很多人開始長膘了。

如果用這些方法一段時間,并未有明顯減肥的效果,那咱們就再用第二招。想起很多年前,我也敲過一段時間,當時是為了減肥,效果也確實有。經常點揉或者艾灸,可以促進脾胃的運化,加強基礎代謝率,避免脂肪堆積,這是瘦身減肥常用的穴位。

其實無妨,用這些方法會得到許多額外的好處,無意中去除了慢性亞健康癥狀,可能比減肥更有價值。為什么拍打肝膽經絡可以減肥呢?因為肝分泌膽汁,儲存在人體的膽囊之中,而膽汁的正常分泌和外排是可以促進食物的消化的,可以說膽汁是最強的溶解脂肪的物質。

肝郁也是乳腺增生,子宮肌瘤,卵巢囊腫等許多婦科疾病的主因,還有痛經,黃褐斑,偏頭痛等病癥也與肝郁關系密切,減肥若能連帶預防婦科疾患那才更有長遠的意義。并且開始敲打的時候兩側明顯感到疼痛,但打完之后會感覺兩腿熱辣辣的,挺舒服的,真的像疏通了!別看只有短短的10分鐘,開始可累人了,冬天還好點,一到夏天,汗珠子會像下雨一樣“滴答滴答”往下淌!對了,曲黎敏教授說敲打膽經既能提升陽氣,所以盡量在中午八九點鐘敲打;并且還能減肥呢美女們但我不是為了減肥!敲打膽經,我從中得到了好處,我不用再吃消炎利膽片了。

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