腰部摔傷后很容易出現腰部扭傷，這是因為腰部直接受到沖擊，導致骨折，另外容易出現骨頭，骨頭，或者是椎體以及骨頭相通的問題，這都會導致這種情況，出現腰部摔傷后要保持良好的護理，保持好的心態，避免過度勞累，要多休息，避免過度的做一些劇烈的運動。
腰椎跌傷后應該多臥床休息，保證睡眠，避免劇烈活動。腰痛嚴重的患者，不能盲目的下床走動，可以在醫生的指導下使用藥物。
腰部跌傷后應該注意以下幾個事項：
1、腰椎跌傷后要注意觀察情況，及時就醫，根據病情情況，選擇適當的處理方法。
2、腰椎跌傷后，不能過度的運動，特別是持重，腰部不能過度的活動。
3、不能過分的運動，否則會加重腰椎的負擔。
4、腰椎跌傷后，不能碰冷水，尤其是冷水。
5、要注意腰部的保暖，不要受寒，不然會加重腰椎的疼痛。
6、腰部腰部跌傷后，不可過度勞累，不能性生活，更不能過度的性生活。
7、腰椎跌傷后，不能盲目的亂吃藥，要及時就醫。
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