母乳是小寶寶最好是的口糧，有營養和高蛋白的食物。一般的媽媽奶水不夠，媽媽需要通過一些食物進行補充，比如說有魚，有牛肉，有肉湯，豬腳湯等等。除了奶水，媽媽的飲食也是非常重要的，一些比較油膩的食物要少吃，要多喝水，可以多吃一些水果。
1、青木瓜豬蹄湯
將豬蹄、青木瓜洗凈，砍成塊，生姜、蔥洗凈，把豬蹄、青木瓜、姜、蔥放入鍋中，加水，大火燒開后小火煮2小時，加鹽調味即可。豬蹄有催乳功效，而青木瓜富含維生素A、B、C和E，有利于改善乳汁分泌。
2、蘋果鯽魚湯
鯽魚1條，去鱗、內臟，洗凈，在魚背上劃幾刀，在沸水中燙一下去腥，再用清水洗凈，備用。蘋果2個、鯽魚1條洗凈，去鱗、內臟，洗凈。鍋中加清水，用大火燒開，將蘋果、鯽魚、姜片、蔥、清水、蘋果放入鍋中，大火燒開，再改小火燉1小時，調味即可。鯽魚含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，生姜、蔥等辛溫發散之品，有利于散寒解表，鯽魚暖肝腎，鯉魚對產婦及脾胃虛弱、肝腎有保護作用。
3、麻油雞
將雞肉，用清水洗凈，放入鍋中，加適量清水燒開，將雞肉煮熟，剔去雞皮膜、雞心，把雞肉、麻油、鹽、姜等調勻成醬。將一只紅尖椒洗凈，切成小塊，放入雞湯中，煮15分鐘，出鍋，點香油，撒白糖即可。
4、山楂桂枝鯉魚湯
鯉魚一條，去鱗、內臟、骨，洗凈，瀝干水，在魚背上切兩刀，入鍋，加水燒開，去腥、去腥味，將魚放入鍋中，煮5分鐘，撈出，瀝去水，加入開水瀝去魚骨。用清水，加入山楂片、姜片生姜，蔥段料酒，加清水燒開，燒開后，放入魚片，燉煮5分鐘待蔥段，再加入少許胡椒粉，在鍋瀝去白糖調味即可，加鹽，燉煮3分鐘，再煮3分鐘即可，加點胡椒粉勾少許豬油，滴點香油即可。
腋下肥肉有很多種方法，比如說可以采取運動和飲食方法來減肥，同時也可以選擇激光手術來減掉腋下肥肉，還可以通過按摩以及運動等方法來瘦腋下肥肉，不過這些方法一定要有毅力，如果長時間堅持做，效果就不好...
肺炎腦炎相信大家都聽說過吧，患者可能會出現發熱頭痛，咳嗽等癥狀，這種病的治療方法是非常的麻煩的，是需要我們根據自身的病情去選擇治療的方法，不過一定要注意合理的護理，因為肺炎腦炎是需要盡快的治療...
狗狗臉腫了有可能是飲食不當或者是蚊蟲叮咬所造成，可能是個人衛生不到位引起，也不排除是皮膚受到外傷的因素，需要及時去醫院做檢查。...
對于每個女人來說，每個月都會經歷一次痛經。痛經是女性身體常見的癥狀，但是大多數情況下，經期都是處于女性的“虛火”期，需要引起重視。因為女性在月經期身體往往是比較虛弱的，同時免疫力也會下降，因此...
很多人都沒有在家中自己制作一些小食品，其實制作小食品的方法有很多，大多數的人都會購買一些小食品來制作，而狗淌黃濃鼻在日常生活中非常的常見，很多人都認為這是在清理污垢的時候，會出現黃色濃鼻涕的...
提起生雞蛋大家都知道是吃法，而且和其他的東西一起吃味道也是非常美味的，雞蛋是生活中最常見的食材，生雞蛋的做法也是非常多的，而且很多人都比較喜歡吃蝦皮，蝦皮里面的營養成分也是很高的，在吃蝦皮的時...
腰突腳酸可以通過物理治療的方法改善，也可以通過藥物治療的方法改善，根據個人的病情恢復情況做針對性的調整。
紅血絲很容易出現在女性身上，尤其是眼周，主要是因為眼睛周圍的皮膚血管擴張引起的，這時候的皮膚很薄，如果不注意護膚的話，就很容易導致皮膚出現紅血絲，出現紅血絲的時候要及時的進行治療，可以使用一些植...
激素六項檢查是對月經不調以及女性子宮內膜脫落，以及男性乳房脹痛等都進行的檢查，可以檢查女性是否存在排卵功能失調，還可以檢查女性的乳房脹痛以及其他炎癥疾病，對于檢查的方式，大家可以來了解這篇文...
腋下長肉疙瘩可能是濕疹的原因，也有可能是淋巴結腫大所致。建議到醫院進行全面檢查，明確診斷，根據病情采取針對性的治療措施。
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
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相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
