對于經常坐在辦公室的白領來說，他們每天都要面對電腦和手機，這總會影響他們的眼睛。眼睛干燥發癢是許多人都會遇到的問題。眼睛干燥發癢不僅會降低我們的工作效率，還會給我們的日常生活帶來不利因素。許多人總是自主揉眼睛，導致眼睛衛生感染。然后，眼睛又干又癢。應該用什么藥？
1、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音
茶葉中富含胡蘿卜素，在人體內可轉化為維生素A，長時間接觸電腦的人使用維生素A不但可以減少電腦輻射的傷害，還能緩解眼干、眼澀的癥狀。
2、打呵欠、含酸梅
利用打呵欠流淚潤眼也是可以的，但畢竟不是那么方便，不妨試試口含酸梅刺激眼淚的方法，倒是可以使用。
3、眼保健操
經常做做眼保健操可以促進眼部四周的血液循環，減輕眼睛的疲勞。
4、抹護眼霜
護眼霜也能潤眼，但并不是所有的都會這樣，一些劣質或有特殊成分的護眼霜也有可能刺激眼睛，取決于護眼霜的成分，千萬不能亂用。
5、溫水沖洗眼睛
溫水洗眼要注意水質的清潔，不干凈的水可能會引起眼病。
保護眼睛更重要的一點是，要注意用眼間隙記得放松一下，可以用手按摩眼部，或者起身走到窗前眺望下遠方，這都能很好緩解眼部的疲勞。
6、熱毛巾敷眼10分鐘
用熱毛巾敷眼部可以促進眼部四周的血液循環，并且對于瞼板腺功能的恢復也有好處，緩解因瞼板腺功能障礙發生的眼干。
7、滴眼藥水
眼藥水潤眼取決于兩點，一是藥水的成分，另一個是滴藥水的頻率。有一些眼藥水并不適合健康的眼睛，有眼病的更需要先對癥治療。另外，眼藥水使用過于頻繁對眼睛也是不好的。
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