大多數人晚上睡覺時都會做夢，根據每個人的經歷，做夢的場景會有所不同。其中一個夢叫做春天的夢。這個夢的場景主要是夢的主人與其他男人或女人的關系不太和諧。對于青春期的男孩和女孩來說，他們應該經常做春夢。那么，我怎樣才能讓自己在晚上做一個夢呢？
嗅覺是最接近我們情緒的感官。嗅覺神經就在掌管情緒記憶的杏仁核附近，所以想做好夢就把睡眠環境弄得香香的吧！你可以準備鮮花、精油、香氛蠟燭或者在身上抹乳液，怡人的香味有助于觸發正面情感，當你睡覺時也就更有機會做好夢了。其中玫瑰花香更是有科學家掛保證，有實驗結果顯示，暴露在玫瑰花香中入眠時比較容易做好夢呢！
做春夢的標準姿勢是？
想做個春色無邊的美夢嗎？那就試試趴睡吧！研究指出，俯臥睡姿較有機會引發春夢，例如某個大明星暗戀著你然后你們...... （消音）在夢里什么都有可能發生的呀～ 不過前要確保床墊、枕頭是否適合，以免睡醒肌肉痠痛，人家還以為你晚上真的干嘛干嘛了沒睡好就得不償失啦！
美夢DJ為您點播的是？
閉眼入眠時耳朵并不會跟著關上，播放輕柔、舒緩的音樂有助于醞釀美夢。吵雜的噪音會干擾你的睡眠，甚至導致壓力；海灘或是其他自然環境音則會刺激大腦想像自己置身其中。
吃什么夢什么？
人體需要維生素B6來制造血清素，而血清素是正面情緒的神經遞質，所以平常多多攝取富含維生素B6的食物，美夢才會跟周公手牽手來敲你房門喔！（富含維生素B6的食物有雞蛋、雞肉、豬肉、動物肝臟、香蕉、番茄、馬鈴薯、花椰菜、菠菜…等。）
除了多攝取B6之外，睡前也別忘了避開喔！
壓力去去走
相信大家都有白天壓力大，晚上又做惡夢的經驗吧？惡夢經常反映了我們白天的壓力與不安。至少在睡前，試著不要一直沈溺在這些煩惱之中，而是花點時間清空腦袋、多想些正面的事情，以免白天的壓力到了睡夢中還繼續糾纏，讓人不得喘息。
牛奶是我們平時必不可少的東西。蜂蜜和牛奶可以一起喝。如果他們一起喝，他們不會對身體健康有不良影響，但也有補充營養的作用。蜂蜜含有單糖，它不僅能立即補充人體能量，而且在第二階段很容易被人體吸...
眾所周知，人體內有許多血管，這些血管不僅能促進人體血液循環，還能幫助人體建立天然的保護屏障。我們體內的血管不僅包括主動脈血管，還包括一些相對較小的毛細血管，它們也發揮著重要作用。一個人的血管...
在生活中，許多男人發現追女人特別困難。經過一段時間的追逐，如果女性沒有給出一個準確的答案，她們可能會選擇放棄。事實上，這些人大多不會成功。對于天蝎座的男人來說，如果他們完全放棄一個人，并且下定...
吸氧常被用來緩解疲勞，吸氧可以使人的精神更加充沛，減少疲勞。但是，如果過度吸氧會造成吸氧依賴，平時更容易感到疲勞，不利于日常生活。因此，有一個學位是必要的，不是盲目的，而是在醫生的指導和建議下正確...
銀手鐲這是一種人們非常喜歡的珠寶，但是戴銀手鐲的人會有這樣的發現，即銀手鐲會變成紅色和銅色。這種情況的發生實際上是一種正常的情況，因為銀的化學性質并不那么穩定，所以它相對容易由于與空氣中的...
不管你買什么樣的盤子或碗，你會發現只要是陶瓷的，外面就會增加一個特殊的過程。這層破碎的花或不同的圖案會讓人擔心它是否對他們的健康有害?；蛘哌@些圖案是否決定材料，其實這種圖案叫做釉下色和釉...
如果我的手指突然腫脹和發癢，我該怎么辦？事實上，這可能是由蚊子叮咬引起的。尤其是在夏天，有更多的蚊子。事實上，我們不需要擔心這種情況。如果是由于蚊蟲叮咬，一段時間后不適就會消失。如果是其他蚊子...
每個家庭都會使用窗簾。目前，市場上有很多種窗簾，包括一種遮光窗簾。當陽光照射進房間時，如果拉起窗簾，光線將被完全阻擋，因此室內光線將變得更暗。這種窗簾特別適合在一些特殊的地方使用，如電影院、會...
平時用電腦工作的人經常使用鍵盤。鍵盤有很多種類型，例如，它們分為綠色軸、黑色軸、紅色軸、茶色軸等它們之間的差別也相當大，例如，黑色軸相對較硬，玩游戲會感覺更好，但是如果打字經常感覺發酸，綠色軸相...
這種過熱現象在生活中很常見。許多人特別容易在舌頭上長小丘疹，當他們被過度刺激的時候。而且，這些小疙瘩也特別容易讓病人感到疼痛，而且他們在吃飯時會感到特別不舒服。此外，他們還能感覺到這些小疙...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
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許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
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