吸氧常被用來緩解疲勞，吸氧可以使人的精神更加充沛，減少疲勞。但是，如果過度吸氧會造成吸氧依賴，平時更容易感到疲勞，不利于日常生活。因此，有一個學位是必要的，不是盲目的，而是在醫生的指導和建議下正確使用它。那么，吸氧的目的和注意事項是什么？
一、注意事項
1、慢性阻塞性肺疾?。–OPD）（慢性氣管炎、肺氣腫）在呼吸衰竭時，應該低濃度吸氧。（<35%）
2、吸氧應該用醫用氧氣，不可使用工業氧氣。
3、鼻塞和鼻導管吸氧時，高流量吸氧對局部鼻黏膜有刺激，氧流量不能大于7L/min。吸氧濃度與氧流量的關系：吸入氧濃度（%）=21+4倍氧流量（L/min）。
二、適當吸氧可明顯改善下列癥狀：
●減輕腦力透支
超長時間的學習，缺乏必要的休息娛樂，加上對考試的緊張心情，很多學生患上了“考試綜合征”，表現為精神疲憊、記憶力減退、反應遲鈍、注意力不集中、學習效率降低等現象，堅持每天吸上幾分鐘氧氣，就能得到明顯改善。
●緩解工作壓力
緊張的工作節奏之下，容易出現疲倦、頭昏眼花、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等癥狀，醫學專家稱之為“辦公室綜合征”。每日吸氧3到5分鐘，能緩解神經緊張、心情煩躁等亞健康狀態。
●支氣管哮喘、慢性氣管炎、肺氣腫、心絞痛、呼吸及心力衰竭等疾病的家庭治療吸氧能顯著提高血氧飽和度，緩解患者的痛苦，并節省昂貴的醫療費用。中老年人經常吸氧可預防心腦血管疾病，有益健康長壽。
●孕婦保健
懷孕期間定期吸氧，可以提高孕婦動脈血氧含量，有益于改善孕婦機體機能狀態，有利于胎兒的生長發育。
●運動補氧
劇烈運動后及時補充氧氣，可迅速改善氣促胸悶，消除疲勞，恢復體力。
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