雖然說冬天是干燥的季節，但是對于上了年紀的人來說，冬天也是一個最為虛弱的季節。冬季主要是由于老年人身體的各項機能都在下降，所以更加需要補充足夠的營養，而秋季由于天氣比較干燥，所以老年人的身體上往往會出現各種各樣的問題，那么面對鼻子干燥的問題該如何解決呢？

對于鼻子干燥的現象，其實在中老年人當中是比較常見的一種現象，但是對于大部分人來說對于這種現象往往都不是很了解，所以這個時候也就非常的容易引起疾病的產生，所以希望大家能夠及時的了解到關于鼻子干燥的原因，這樣才能夠幫助自己針對性的解決。

如果是氣虛所致的鼻腔干燥，可以用筷子或大頭針從下往上撥弄鼻腔，有時會拔出一些鼻涕，如果鼻腔里還有異物，可以用棉棍將異物撥出。如果是干性鼻炎，可用熱敷法，用熱毛巾敷鼻和鼻部，使鼻腔的血液循環加快，以改善鼻腔的干燥。

鼻子干燥有什么辦法改善

1、適量多喝水，不要等到口渴才喝水。喝水太多，會加重鼻子干燥，還會引起口干、咽痛。應多吃富含維生素B2及B6的食物，比如新鮮的水果蔬菜，還有魚類、蛋類、瘦肉等。每天早上喝一杯溫開水，可補充晚上失去的水分。

2、當鼻子瘙癢時，不要用手去撓，應先用棉簽蘸少許鹽水清潔患處，再涂上橄欖油，以減輕癢感。不要用熱水燙洗鼻子，因為這樣會加重鼻子干燥?？梢杂眉訚衿髟黾邮覂鹊臐穸?，以減輕鼻子的干燥。

3、經常用冷水沖洗鼻子，這樣也可以減少鼻子的干燥。熱水會使鼻子血管擴張，增加局部血液供應，鼻黏膜干燥。同時要少吃刺激性食物，例如蔥、姜、蒜、辣椒等。

4、可以使用生理鹽水清洗鼻腔，但千萬不要將鹽水滴到鼻孔里。因為鹽水的溫度越低，就越刺激鼻黏膜，從而加重鼻子的干燥。如果您覺得鼻腔里有異物感，也不要隨意使用，最好先把它取出，等其排出后再使用。

5、多吃一些蜂蜜富含維生素C的食物。草莓、蘋果、西紅柿杏、橘子等桔子、柑橘等水果等水果都是補充維生素C富含維生素C的，還有保濕的食物有利于保護血管擴張血管。多喝橙子等也有保護你發干，有滋潤鼻黏膜的作用，可以在過敏性。

通過大量補充，但勿使鼻腔潮濕鼻黏膜有濕潤。而且水果盡量少吃這些食物可以保護鼻腔里保持濕潤黏膜也很好黏膜的血管彈性的，也可以幫助鼻黏膜更好。尤其是很好的。

對人也可以少量的空氣濕潤的東西有利于緩解。如果你也可以用在鼻子干性事

6，這個時候。因為老年人也可以預防鼻子干燥的水果中含有一個小小的確確實實的好處呢，可以試，還有濕潤。很好辦法

通過口腔干燥了。