懷孕后必吃的十款冠軍蔬菜，長胎不長肉。一番茄，合維c最高。二菠菜，合維c最高。三油菜，合維c最高。四南瓜，合維c最高。五萵苣，合維c最高。六芹菜，合維c最高。七胡蘿卜，合維c最高。八茼蒿，合維c最高。
九西蘭花，合維c最高。十紅薯，合纖維素最高。
達利買了2大箱西紅柿，阿拉德既可當水果吃，也可以把它當蔬菜，補充維C，還可以西紅柿炒雞蛋泡飯更加營養。
刺梨原漿維C硒粉。胡蘿卜紫甘藍紅菜椒南瓜洋蔥番茄甜菜根。蔬菜切塊，加入巴馬水，大火燒開，小火煮20到30分鐘。當蔬菜湯冷卻到40度以下之后，這三劍客一定要放進去：水果VC硒粉刺梨原漿。
這個不能偷懶。先放入一粒水果維c，再放入一粒硒粉。把膠囊拆開放進去，再放入一條刺梨原漿，攪拌一下就可以喝啦。
在加拿大這邊每賣出去三瓶維生素C，其中有兩瓶就是健美生的，這也是在當地老百姓家里常備的一款。這款維c是大人小孩都可以吃的，日常水果蔬菜吃的比較少的，換季的時候容易中招的，多維c多漂亮，想給自己有個冷白皮的都可以吃起來。
它的每一顆里面都含有五百毫克的維c，相當于45個檸檬或者是8個獼猴桃的維c含量。一瓶120粒，含著吃或者嚼著吃都可以，酸酸甜甜的橙子味。加拿大原裝進口假一賠十，有需要的放心入。記得點贊關注，兩瓶價更優！
夏天寶寶真的是哐哐出汗，這個時候一定要多給寶寶補水，特別是補充維c。但是有的小朋友真的是不愛吃水果蔬菜，就給他備上鮮果維c。就這么小小的一勺就等于喝掉了4個獼猴桃1個橙子1個蘋果半個檸檬10個櫻桃，真的每一口都是滿滿的維c。
而且它的配料表也非常的干凈，只有這些，小朋友喝著媽媽都非常放心。像它這種獨立勺子的設計也非常方便，不管在哪里，就這么一撕一拉，寶寶就能喝上新鮮的維c。它這個味道就是酸酸甜甜的。像夏天有的小朋友不喜歡喝水的，用這個兌上，寶寶還能多喝一點水。
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