一般發燒是身體需要出汗，發燒是因為一些病菌或者病毒感染所引起的，而發燒也會容易導致人體出現怕冷以及手腳冰涼等現象，而發燒期間出現怕冷的情況是很常見的，這需要多注意保暖，可以適當的喝一些姜湯或者是白開水等，或者是多穿衣服，防止寒氣進入體內。
1、身體發熱的原因：
身體發熱主要是因為身體內的血流量上升，熱氣上升，毛細血管擴張，汗腺分泌增加，導致身體發熱，這種發熱屬于自限性的。
2、由于疾病因素：
如果體溫是正常的，就是發燒，如果發燒，就是身體內熱，這種人就要注意飲食，少吃甜食、生冷油膩的東西，并且要適當的休息，保證睡眠，生活作息都要正常。
3、由于運動過量：
人在發燒時，血液循環速度加快，交感神經興奮性也會增加，代謝能力也會增強，身體免疫力也會增強，所以體溫會自然降低，這種是正常的現象，一般會因為氣溫下降，所以只要在天氣炎熱的時候出汗，就會變得比正常人高。
1、多喝白開水
白開水中含有大量的豐富的電解質，能夠及時的補充身體所需的水分，而且可以很好的補充身體需要的熱量，加快身體的新陳代謝，加速機體的散熱。
2、多穿衣服
雖然說流汗是一種生理現象，但是如果溫度不夠或者是發寒時就會增加身體的熱量，有些人在發燒時還會出現手腳冰涼的現象，這個時候不要以為是自己穿衣過暖就可以了，要及時的做好防寒保暖的措施，可以先嘗試散熱措施，比如喝一杯熱的白開水，或者用熱毛巾擦拭身體，減少體溫升高的現象。
3、注意飲食
發燒的時候要注意飲食的營養，要少吃油膩或者是生冷的食物，比如雞湯、生魚片等，因為發燒時的身體是非常虛弱的，吃的比較油膩或者是生冷的食物會加重身體的負擔，增加身體的寒氣，不利于身體的恢復。
4、定期復查
出現這種情況后可以先觀察是否還需要進行適當的就醫，比如加強身體檢查，有沒有其他的癥狀臟器出現異常情況，看醫生病的癥狀的話就要及時就醫，若有可能要去醫院就診，根據醫生病后就要對癥治療，及時治療，平時。
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