生活中很多的寶寶都是特別喜歡吃甜食的，因為甜食在吃的時候會散發出非常誘人的香味，有很多的寶寶在吃了之后都特別容易長胖，有的家長為了讓寶寶的身體更加的健康，會讓寶寶少吃一些甜食，有的寶寶吃甜食之后長的比較大，有的寶寶肚子比較大，那么兒童肚子大怎么減肥呢？
第一，兒童肚子大怎么減肥呢？控制食欲。很多媽媽看到寶寶喜歡吃零食的時候會不由自主的想著怎么吃就怎么吃。但是，寶寶的腸胃功能發育還不完全，食物的消化需要一個過程，所以，爸媽們控制寶寶的食欲是非常重要的，媽媽們一定要記住這一點。
第二，粗糧寶寶要多吃。粗糧中含有豐富的膳食纖維，但是在儲存過程中會形成不容易被消化吸收的硬塊，因此，爸爸媽媽們應該減少粗糧的存放，避免寶寶出現肥胖的問題。如果爸媽們想要寶寶長得更快，也可以給寶寶準備些粗糧，比如玉米面或者小米面等，因為這些食物含有較多的膳食纖維，可以有效的促進寶寶消化吸收，更好的吸收營養成分。
第三，水果寶寶要多吃。寶寶的腸道是比較脆弱的，因此，對于很多媽媽們來說水果也是必不可少的，只有適當的吃水果，才可以促進寶寶的消化吸收功能。但是水果含有的膳食纖維比較少，不能滿足寶寶正常的飲食需求，所以寶寶應該適當吃一些水果，這樣才可以達到較好的減肥效果。
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