寶寶的消化系統很脆弱，就算是食用了很難消化的食物也會導致消化系統出現問題。寶寶如果不小心石榴就吃下去的話，是很容易引起食物中毒的，因為石榴作為一種果實，存在一定的毒性。
1.將石榴放入水中煮至軟爛后喂食。石榴中的鞣酸能使蛋白質凝固，凝固后產生的蛋白質，遇水后很容易消化，因此，石榴不適合寶寶吃太多。
2.石榴含有豐富的營養成分，石榴皮有抗氧化的作用，對預防心腦血管疾病有一定的作用，能增強免疫力，對身體很好，還可以改善消化不良的癥狀。石榴煮水能給寶寶喝，但是不要放太多。
3.石榴煮出來的水一定要煮的時間久一點，這樣才能將石榴里面的鞣酸揮發掉，而且不能給寶寶喝，不然寶寶會拉肚子，這是最容易引起寶寶腹瀉的。寶寶如果拉肚子的話，是不可以給寶寶喝石榴水的。
4.寶寶若是消化不良，可給寶寶吃些清淡、易消化的食物，多喝些粥，小米粥、胡蘿卜粥、西紅柿蛋湯等。如果寶寶是受涼引起的腹瀉，也不要給寶寶吃石榴水。
5.寶寶患有蕁麻疹，也不宜吃石榴。如果寶寶患有蕁麻疹，不宜吃石榴，否則會加重病情。
6.寶寶常常在睡覺之前食用石榴，可能會使寶寶睡前容易激動，從而影響睡眠，還容易引起寶寶入睡后，出現身體抽搐等癥狀。
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