肚子肌肉拉傷怎么辦呢，也是很多人都想知道的問題，很多人對這樣的問題并不是很了解，但是如果出現這樣情況，也是要及時的治療，這樣對改善肚子肌肉拉傷也是有著很好的幫助，而且治療肚子肌肉拉傷的方法，也是比較簡單，不過治療肚子肌肉拉傷的時候，方法選擇也是很關鍵。
很多人對肚子肌肉拉傷怎么辦并不是很清楚，在出現這樣情況后，也是要進行身體各方面檢查，使得對自身具體情況，都是有著很好的認識，知道該選擇什么樣的方法最佳。
1.立即停止活動，以坐下來，將傷員置于疼痛的大腿上，使受傷部位血管收縮，減少出血。
2.對疼痛部位進行加壓、按壓、揉搓、捏揉。如已經出現傷肢，應馬上停止活動，用冰袋冷敷，以阻止血液凝固，緩解腫痛。如受傷肢體已呈明顯腫脹，不能在疼痛處停留，應馬上將其送到醫院進行處理。
3.立刻向受傷部位多墊塊毛巾，減少出血，保護肌肉，并按住傷肢，把傷肢拉高，直至傷肢完全伸直，恢復原來動作。如能幫助傷肢上抬，應將傷肢抬高至胸前。如不能抬高，將傷肢抬高，應讓傷肢多休息。
4.快速加壓包扎，并用冷敷，有條件時，應立即送醫院急救。24小時后處理肢體水腫，從受傷肢體的腋下到足部，將傷肢抬高30°左右，保持10分鐘左右，以促使血液凝固。
以上就是對肚子肌肉拉傷怎么辦呢詳細解釋，按照以上方法進行治療肚子肌肉拉傷是不錯之選，不過在對這樣疾病治療的時候，方法選擇是很關鍵的，不能隨意的進行，尤其是在飲食上，都是要合理安排，這樣對身體各方面，才會有很好的幫助。
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