對于大多數人來說，土豆是我們生活中比較常吃的一種食材，并且這種食材吃起來的口感是十分美味的，但是對于身體來說如果吃了土豆出現惡心想吐的現象是不正常的，很有可能是腸胃出現了問題，而且對于出現了惡心想吐的癥狀一定要盡快的進行治療，那么吃完土豆惡心怎么辦呢？
1.如果不想吃土豆引起的惡心嘔吐，應該注意避免這種食物，并且在平時的時候應該適當的吃一些蔬菜，而且因為土豆是屬于堿性的食物，對于體內酸堿平衡能夠起到促進的作用，對于身體的健康也是有一定的好處的，可以適當的吃一些西紅柿或者是香蕉等，能夠起到改善消化不良的癥狀，可以讓身體處在一個比較好的狀態，而且這樣的飲食，也是比較好的，能夠緩解惡心的癥狀。
2.如果惡心想吐的癥狀比較嚴重，而且還持續的時間比較長，可以在醫生的指導下通過使用緩解惡心嘔吐的藥物，能夠起到緩解的作用，如果惡心嘔吐的癥狀比較嚴重，在此期間也需要避免吃任何的食物，應該避免吃一些辛辣的食物，避免出現上火的情況。
3.對于吃土豆引起的惡心嘔吐的癥狀，如果沒有影響到正常的生活，那么不用過多的擔心，如果嚴重的話，可以在醫生的指導下服用藥物，平時應該保持一個好的生活習慣，如果吃了不應該吃的東西就應該注意減少。
在平時的生活中應該養成好的生活習慣，應該注意飲食方面的搭配，應該多吃一些蔬菜和水果，這樣可以起到調理腸胃的作用，避免出現惡心想吐的癥狀。
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