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懷孕后會長妊娠紋孕婦可做什么運動?

來源:互聯網 2023-03-15 14:30:53 154 人看過 手機閱讀>>

女性懷孕后體質會變得很差,另外皮膚的外觀會有所改變,所以在妊娠期很容易長妊娠紋。妊娠紋是一種由皮膚過度斷裂引起的皮膚病,而且現在許多孕婦都要遭遇妊娠紋的困擾。

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妊娠紋主要發生在懷孕后期,當腹部開始不斷增大時,因為腹部的快速增大,肚皮撐得越來越大,皮膚彈性纖維持續斷裂,此時皮膚就會出現破裂、斷裂的情況。而且這時皮膚在懷孕過程中是有彈性的,但在懷孕過程中彈性會慢慢變差,如果不注意護理,就很容易導致皮膚老化,出現妊娠紋。妊娠紋不僅會影響到皮膚的彈性,還有可能會影響美觀。

妊娠紋要想盡快消除,可以通過適當的運動來緩解,比如可以做一些游泳的運動,游泳不僅能減輕體重,還能促進肌膚的彈性,還可以減少妊娠紋。妊娠紋的出現主要是由于懷孕后雄性荷爾蒙的變化,孕婦體內激素水平也會上升,身體會出現一些炎性反應,如果孕婦長期得不到緩解,就會影響到皮膚的彈性,出現斷裂、老化的情況。

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