兒童時期正處在身體的快速發育期，尤其是對于一些新媽媽們來說，需要給他們進行全面的營養補充，所以對于飲食方面就應該多加注意。而在做的事情上，可以根據小孩子的年齡做適當的調整，而對于孩子的每一個時期都應該按照固定的年齡給予寶寶一定的營養補充。那么，兒童早期早餐吃什么呢？

1、營養豐富的早餐：

早餐對于人體來說是最重要的一餐了，這時候可以讓兒童從睡眠狀態中醒來，還可以吃到第二天早上的精神飽滿，給大腦提供充足的體力，因此，早餐是一個需要花費很多時間和精力來彌補的主食。在給兒童準備早餐的時候，家長們可以根據孩子的生長發育特點，適當添加一些含有豐富維生素和蛋白質的食物，以滿足孩子對營養的需要。

2、促進大腦發育的早餐：

早餐吃的太豐富，也會使兒童的大腦發育受損。因此，家長們在給兒童準備早餐的時候，應該給他們吃一些含有豐富維生素的食物，例如全麥面包等，讓他們身體營養得到更好的補充。在給兒童準備早餐的時候，家長可以給孩子吃一些大豆類食物，例如綠豆和黑豆以及蠶豆等，這些食物可以促進兒童的生長。

3、促進人體免疫力的早餐：

家長們應該給兒童準備一些含有優質蛋白質的早餐，例如肉類等，這樣可以促進兒童的消化，而且還可以緩解孩子身體上的疲憊。在給兒童準備早餐的時候，家長們應該給他們多吃一些含有大量蛋白質的食物，這樣可以更好的保證孩子身體健康。同時，家長們還應該給兒童補充一些維生素以及礦物質等。

4、促進兒童大腦發育的早餐：

在給兒童準備早餐的時候，家長們可以讓他們的頭部適度休息，而且還可以促進腦部發育。在給兒童準備早餐的時候，家長們應該讓他們的面部放松，然后吃一些含有維生素和礦物質的早餐，這樣能夠讓兒童更好的促進大腦發育。

5、促進兒童健康發育的早餐：

除了以上的四類食物，家長們還應該給兒童吃一些清淡的營養的早餐，給兒童早餐可以通過促進大腦的健康發育，比如蔬菜和新鮮水果，盡量吃一些燕麥等富含維生素，以及微量元素和礦物質的早餐，以及鈣質的早餐必須要適量吃一些蛋黃。這類食品，避免孩子在烹飪的時候盡量讓他們不吃那些肉類的主食，避免吃零食，，這樣能夠幫助他們大腦發育的腦部位消化，這些食物是最好的發育是容易讓他們咀嚼食物，所以起來的時候會加快大腦會幫助腦部位得到更好，這樣孩子的腦部位的發育，而且營養吸收的發育也會更好。