寶詩雅蓮的形態特征是：外表酷似天鵝，其實又被稱為萬靈湖東臺?？诜?，與矮地鼠耳齊名。而且口角斜細，口形扁平，內凹呈旋渦狀，兩唇偏圓形，口面上頜前伸，兩眼向上直視，鼻孔向上挑，口角上翹，有如一杯水，口齒相張，齒露。

寶詩雅蓮的形態特征：外觀酷似天鵝，但口角斜細，口唇狹長，呈旋渦狀，兩唇偏圓形，口唇上方稍凹，兩唇下唇下緣連接成橄欖形，鼻孔向下。

寶詩雅蓮的做法：

1、將所有的材料準備好，姜蔥切末。

2、將所有調料準備好，姜蔥去皮切末，蒜拍碎。

3、鍋放油，爆香姜蔥，蒜末。

4、加入適量的高湯。

5、加入適量的清水。

6、燒開。

7、燒開后放入湯中，加入調料。

8、最后放入蛋和鹽調味即可。

寶詩雅蓮的營養價值：

1、含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素等多種營養元素，尤其是維生素C的含量是水果中的佼佼者，能降低血液中的膽固醇，還能預防動脈粥樣硬化。

2、含有的萵苣素能夠很好的降低血糖，能夠很好的減輕患糖尿病的風險。

3、含有豐富的鈉、鐵、鈣等微量元素，可以預防貧血。

4、含有的維生素C是幫助人體吸收鐵質的重要物質，特別是鐵質的吸收率。

5、含有的萵苣素可以幫助人體攝入足夠的鐵質，有利于鐵質的吸收，預防貧血。

6、萵苣中含有的糖類、氨基酸以及人體所需的各種氨基酸，能夠很好的幫助人體補充鈣質。

7、含有的萵苣素可以很好的幫助人體代謝身體中的一些毒素，而且它能夠很好的幫助人體排出毒素，排出結石。

8、含有的碳水化合物萵苣素能為身體提供熱能、蛋白質、蛋白質、維生素、礦物質、維生素等多種營養物質、維生素、礦物質、纖維素等多種人體所需的生物活性物質，能夠幫助人體消化液，可以有效的吸收大量攝取身體內毒素，尤其是一種物質，具有消化液，能夠幫助消化液堿的，還可以有鎮靜消炎解渴有排毒、保護皮膚、預防哮喘止渴、降糖和排除尿酸和減肥的功能解熱和促進酵素、抗氧化止癢。解熱。、清潔和安定的功能止瀉功能、排除體內毒素的作用止暑、解毒、降血壓和毒素等功能、還能夠抑制細菌潔牙床。